Η Χριστίνα Ορφανίδου είναι μια από τις παίκτριες του Big Brother που συζητήθηκαν αρκετά.
Μάλιστα, όσο βρισκόταν μέσα στο παιχνίδι, έγινε viral κι ένα βίντεό της με προσωπικές στιγμές.
Η Χριστίνα ήταν αναμφισβήτητα μία από τις πιο σέξι παρουσίες μέσα στο σπίτι του Μεγάλου Αδερφού.
Εμείς, ψάξαμε και βρήκαμε τις καλύτερες και πιο σέξι φωτογραφίες της.
Για τους θαυμαστές της και όχι μόνο!
Δείτε την:
Τηλεθέαση: Άλλο ένα σαββατόβραδο εν μέσω lockdown και πολλοί τηλεθεατές “ξέδωσαν” μέσα από τα τηλεοπτικά προγράμματα στα οποία περίσσευαν το κέφι, το τραγούδι και ο χορός. Ποιο πρόγραμμα όμως κέρδισε τους τηλεθεατές;
Σύμφωνα με τους πίνακες τηλεθέασης λοιπόν, όπως διαμορφώθηκαν για την prime time του Σαββάτου, ο Σπύρος Παπαδόπουλος στον ΣΚΑΪ ξεχώρισε στο γενικό σύνολο καθώς έφτασε σε τέταρτο της ώρας σε ποσοστό 17,4%. Δεύτερος ήταν ο Νίκος Κοκλώνης με 15,7% και τρίτος ο… Τoni Sfinos με 11,6%.
Στο δυναμικό κοινό όμως την πρωτιά πήρε ο Νίκος Κοκλώνης και το J2US, του Open, με υψηλότερο ποσοστό 14,7%, δεύτερος ήρθε ο Τόνι Σφήνος στο Mega με 12,6% ενώ τρίτος ήρθε ο Σπύρος Παπαδόπουλος με 10,3%!
Δυναμικό κοινό
Just the 2 of Us 7% – 9.2% – 10.8% – 9,4% – 10,2% – 11,7% – 11,7% – 11,7% – 13,2% – 13,1% – 13,6% – 10,8% – 11,9% – 14,7% – 13,9% – 10,8% – 12,8% – 13% – 13%
Σπίτι στο Μέγκα με τον Τόνι Σφήνο 6,6% – 5,8% – 9,2% – 7,5% – 10,1% – 8,5% – 12,2% – 12,6% – 10,1% – 10,9% – 11,6% – 11,1% – 9,4%
Στην Υγειά μας ρε παιδιά 9,3% – 10,1% – 6,9% -9,4% – 10,3% – 9,4% – 5,4% – 6,8% – 8.8% – 7% – 11% – 9% – 7,5%
Γενικό σύνολο
Just the 2 of Us 7% – 8,3% – 11,1% – 9,6% – 10,1% – 11,2% – 11,8% – 11,7% – 13,5% – 13,2% – 14,2% – 11,3% – 13,3% – 15.7% – 15,6% – 12,5% – 14,7% – 14,9% – 15,6%
Σπίτι στο Μέγκα με τον Τόνι Σφήνο 6,6% – 5,5% – 8,2% – 6,4% – 8,3% – 6,8% – 11,6% – 11,4% – 8,5% – 9,1% – 10,7% – 9,6% – 8,4%
Στην Υγειά μας ρε παιδιά 16,2% – 17,4% – 12,4% – 14,6% – 15,6% – 16,7% – 9,6% – 12,6% – 16% – 11,6% – 9,4% – 15,5% – 13,1%
Big Brother: Κι όπως όλα δείχνουν αυτός θα είναι ο μεγάλος νικητής που θα κερδίσει το έπαθλο των 100.000 ευρώ στο ριάλιτι του ΣΚΑΪ.
Η πρώην παίκτρια Αφροδίτη Γεροκωνσταντή σε πρόσφατη συνέντευξη που παραχώρησε μίλησε μεταξύ άλλως για το ριάλιτι που συμμετείχε. Αποκάλυψε τον νικητή του Big Brother και μίλησε και για τον τελικό!
Ξέρεις ότι η δημοσιότητα είναι εφήμερη; Τι θα κάνεις μετά από όλο αυτό;
Είναι πολύ εφήμερο και το ξέρω. Παίρνω μόνο τα θετικά από όλο αυτό και θα συνέχισα) να κάνω ό,τι έκανα. Περνάμε μια κρίση λόγω εγκλεισμού από τον κορονοϊό αλλά θα περάσει και εγώ θα συνεχίσω να είμαι αισιόδοξη και να είμαι καλά. Θέλω να είμαι σε κάποια παράσταση, θα ήθελα έναν ρόλο σε ένα σίριαλ αν ανοίξει μια θέση και θα μπορούσα να κάνω το οτιδήποτε για να κάνω καλό.
Γιατί μπήκες στο παιχνίδι;
Για τα λεφτά. Ξεκάθαρα. Όταν πέθανε ο μπαμπάς μου, μας άφησε κάποιες υποχρεώσεις και κάποιες δυσκολίες, αλλά προσπάθησα μέσα από όλο αυτό να γίνω .πιο δυνατή και να πατήσω γερά στα πόδια μου.
Ποιον πιστεύεις νικητή; Και με ποιον δεν θα ξαναμιλούσες; Με ποιους θα κράταγες σχέση;
Ξεκάθαρα η Άννα Μαρία όπως όλα δείχνουν. Έχει φανατιστεί ο κόσμος μαζί της και αυτό για μένα δεν είναι καλό, (γιατί ο φανατισμός δεν είναι καλό, δεν βλέπεις καθαρά) αλλά… στην τελική είναι ένα ριάλιτι, μια μικρογραφία της κοινωνίας μας. Δεν θα ήθελα σχέσεις με τη Ράνια, τον Νίκο, που αναφέρονται στο ήθος μου πολλές φορές και δεν μου κάνει όλο αυτό εμένα. Δεν θα με κρίνουν αυτοί… Ο Θέμης είναι πολύ καλό παιδί και θα τον κρατήσου στην ζωή μου, έχει περάσει πάρα πολλά αυτό το παιδί, έχει φάει πολύ ξύλο στην ζωή του, και είναι πολύ μικρός και όλο αυτό είναι άδικο. Επίσης με τον Κεχαγιά, τη Σοφία τη Ραΐσα τον Ζακ, σύμφωνα με το ΣΚΑΪ.
Την Κυριακή 29 Νοεμβρίου, στις 19:00, η ERTWORLD μεταδίδει υποτιτλισμένη στα αγγλικά την εορταστική, επετειακή εκπομπή για τα 80 χρόνια από την 28η Οκτωβρίου 1940, την οποία συνδιοργάνωσαν ο Οργανισμός της Παγκόσμιας Ελληνικής Διασποράς και ελληνικές ομογενειακές οργανώσεις απ’ όλο τον κόσμο, σε συνεργασία με τη Γενική Γραμματεία Απόδημου Ελληνισμού και την ERTWORLD.
Στην εκπομπή, Έλληνες απ’ όλο τον κόσμο, οι οποίοι δεν είχαν τη δυνατότητα να παρευρεθούν σε εκδηλώσεις λόγω της πανδημίας, «συναντήθηκαν», μέσω της ERTWORLD, και γιόρτασαν την επέτειο του «ΟΧΙ».
Το μουσικό πρόγραμμα, που επιμελήθηκε ο Δαυίδ Ναχμίας, έδωσε ζωή στα τραγούδια που ενορχηστρώθηκαν για να τονώσουν το ηθικό των Ελλήνων που πολεμούσαν στα βουνά και στις θάλασσες.
Παράλληλα, προβλήθηκαν αρχειακό υλικό, μαρτυρίες και αποσπάσματα από ντοκιμαντέρ από το Αρχείο της ΕΡΤ.
ΤΑ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΑ «ΟΧΙ» ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ
Οι Έλληνες σε όλη την οικουμένη ενώθηκαν, φέτος, στην επέτειο του «ΟΧΙ» του ’40, συνειδητοποιώντας ότι, μέσα στους αιώνες, στάθηκαν απέναντι σε κάθε δύναμη που θέλησε να εξαφανίσει τις έννοιες του Πολιτισμού και της υπέρτατης αξίας του Ελληνισμού, που είναι ο άνθρωπος.
Στο πλαίσιο της εκπομπής, μιλούν Έλληνες και Ελληνίδες απ’ όλα τα μήκη και τα πλάτη του κόσμου, ενώ συμμετέχει πλήθος ομογενειακών οργανώσεων.
Την εκπομπή παρουσίασε από το στούντιο της ΕΡΤ ο δημοσιογράφος Θάνος Σιαφάκας.
Αρχισυνταξία: Θανάσης Χούπης
Διεύθυνση παραγωγής: Μιχάλης Δημητρακάκος
Σκηνοθεσία: Μένος Δελιοτζάκης
Παραγωγή: Διεύθυνση Απόδημου Ελληνισμού – Γενική Διεύθυνση Προγράμματος
Η εκπομπή μεταδίδεται σε όλο τον κόσμο από την τηλεόραση ERTWORLD και μέσω του ERTFLIX διαδικτυακά από το ERTWORLD live.
Η εκπομπή μεταδίδεται σε επανάληψη τη Δευτέρα 30/11 στις 05:30 (Ώρα Ελλάδας).
Η Έλλη Κοκκίνου είναι μια από τις πιο δημοφιλείς Ελληνίδες τραγουδίστριες.
Και μπορεί να τη βλέπεις λαμπερή, όμορφη και καλλίγραμμη, στο παρελθόν έχει υπάρξει με αρκετά κιλά.
«Στην αρχή της καριέρας μου ήμουν αρκετά κιλά παραπάνω σε σχέση με σήμερα. Νομίζω, γύρω στα 20! Τελικά κατάφερα να τα χάσω με πάρα πολλή γυμναστική και καλή, ποιοτική διατροφή», έχει πει η ίδια.
Διατροφικά tips
Ούτε για αστείο δεν θέλει η τραγουδίστρια να βλέπει τον δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει αφού όπως παραδέχεται «με τις ρυτίδες δεν πανικοβάλλομαι, με τα κιλά όμως με πιάνει ένας πανικός». Έτσι, το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί περιλαμβάνει τέσσερα γεύματα που απέχουν μεταξύ τους τέσσερις ώρες, ενώ πάντα πριν από το φαγητό πίνει ένα ποτήρι νερό και καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας 3 λίτρα. Η Έλλη λόγω του ότι πάσχει από κοιλιοκάκη έχει κόψει τη γλουτένη, αντικαθιστώντας τα γαλακτοκομικά με προϊόντα σόγιας. Επίσης απαγορεύονται το πλιγούρι, το αλεύρι, αλκοολούχα ποτά όπως η μπύρα, το ουίσκι και η βότκα αλλά και τα γλυκά εμπορίου. “Όχι” λέει και στα τηγανητά, επιλέγοντας μόνο ψητά και φαγητά κατσαρόλας από κοκκινιστό κοτόπουλο μέχρι τόνο με ρύζι και καλαμπόκι ή ζυμαρικά χωρίς γλουτένη με κόκκινη σάλτσα. Ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά μυστικά της είναι πως ενδιάμεσα από τα γεύματα θα φάει ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών μαζί με πράσινο τσάι, ενώ αν το βράδυ βγει για φαγητό το μεσημεριανό της θα είναι light.
Πρόγραμμα διατροφής
Πρωινό
2 αυγά και 1 ασπράδι, 150 γρ. ντομάτα, 40 γρ. τυρί light ή 30 γρ. κουάκερ χωρίς γλουτένη, 200ml γάλα με λιγότερη λακτόζη (ή σόγιας) και 15 γρ. σταφίδες
Δεκατιανό
1 τοστ με γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών ή 20 γρ. ξηρούς καρπούς ανάλατους με γιαούρτι (2% λιπαρά)
Μεσημεριανό
Μακαρόνια μόνο με λάδι και λίγη σάλτσα ντομάτας ή ψητό κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι με πατάτες στον ατμό ή με σαλάτα
Βραδινό
150 γρ. μήλο και 200ml γάλα με λιγότερη λακτόζη (ή σόγιας) ή 2 φρυγανιές με τυρί ή κράκερ ή γιαούρτι (2% λιπαρά) με 2 κράκερ.
Η δημόσια τηλεόραση με χαρά ανακοινώνει ότι θα εκπέμψει το πρόγραμμα των τηλεοπτικών της καναλιών ΕΡΤ1, ΕΡΤ2 και ΕΡΤ3 και σε ποιότητα υψηλής ευκρίνειας (HD).
Η έναρξη εκπομπής των τριών καναλιών σε Ηigh Definition θα γίνει, στις 5 το πρωί, της προσεχούς Τρίτης, 1η Δεκεμβρίου. Συγκεκριμένα, η ΕΡΤ1 θα εκπέμψει αμέσως τη νέα υψηλής ευκρίνειας εικόνα της σε όλη την επικράτεια, ενώ το ΗD σήμα της ΕΡΤ2 και της ΕΡΤ3 θα γίνει σταδιακά προσβάσιμο σε πλέον του 80% του πληθυσμού της χώρας.
Εξυπακούεται ότι παράλληλα θα συνεχισθεί και η σημερινή εκπομπή των τριών καναλιών σε ποιότητα κανονικής ευκρίνειας (SD), προκειμένου να μη δημιουργηθεί πρόβλημα λήψης στις παλαιότερες τηλεοράσεις, που δεν διαθέτουν την τεχνολογία HD.
Eπίσης, η ΕΡΤ με χαρά ανακοινώνει ότι μαζί με το κανάλι της Βουλής, που ήδη εκπέμπεται σε όλη την επικράτεια, το επόμενο διάστημα και το σήμα των άλλων καναλιών που μεταδίδονται από τους πολυπλέκτες της ΕΡΤ, δηλαδή η δημόσια τηλεόραση της Κύπρου (ΡΙΚ) και τα ξενόγλωσσα κανάλια BBC World, TV5 και DW, σταδιακά θα φτάσει στο μεγαλύτερο μέρος της επικράτειας.
Παράλληλα αναβαθμίζεται και ο τρόπος μετάδοσης των αθλητικών προγραμμάτων της ΕΡΤ, στον οποίο τον πρώτο λόγο θα έχει η ΕΡΤ3 και η ΕΡΤ1, αλλά και η διαδικτυακή πλατφόρμα ERTFLIX, στην οποία θα προβάλλεται στο εξής αποκλειστικά το κανάλι ΕΡΤSports.
Συγκεκριμένα, στην ΕΡΤ3 θα δημιουργηθεί ειδική ζώνη (EΡΤ3 Sports), προκειμένου οι τηλεθεατές σε όλη την Ελλάδα να μπορούν να παρακολουθούν και σε υψηλή ευκρίνεια (HD) τους αγώνες των αγαπημένων τους ομάδων του πρωταθλήματος μπάσκετ της κατηγορίας Α1, την ευρωπαϊκή διοργάνωση Champions League (BCL) και τα Πρωταθλήματα Βόλεϊ, Υδατοσφαίρισης, και Handball, ενώ τα μεγάλα διεθνή αθλητικά γεγονότα, όπως π.χ οι Ολυμπιακοί Αγώνες, οι τελικοί του Champions League, του Europa League, η Formula 1 και το Roland Garros θα φιλοξενούνται στην ΕΡΤ1 επίσης σε HD εικόνα. Επιπλέον, το ERTSports αποκτά πλέον και διαδικτυακά «αδελφάκια» (ERTSpoprts1, ERTSports2 κλπ), όταν τα αθλητικά γεγονότα χρονικά συμπίπτουν, προκειμένου να μπορούν οι τηλεθεατές να δουν όποιο άθλημα ή αγώνα επιθυμούν μέσω της πλατφόρμας ERTFLIX, τόσο στην τηλεόρασή τους όσο και μέσω του υπολογιστή τους και των κινητών συσκευών.
Oπως προαναφέρθηκε, η ΕΡΤ θα προβεί στις παραπάνω αλλαγές την Τρίτη 1η Δεκεμβρίου. Σε περίπτωση, ωστόσο, που κάποιοι από τους τηλεοπτικούς δέκτες δεν συντονιστούν αυτόματα στις παραπάνω αλλαγές, για να απολαύσετε όλα τα κανάλια της δημόσιας τηλεόρασης και σε υψηλή ευκρίνεια, αλλά και για να συνεχίσετε να βλέπετε τα ξενόγλωσσα κανάλια στις περιοχές που αυτά εκπέμπονται, θα χρειαστεί ένας επανασυντονισμός του τηλεοπτικού σας δέκτη από το τηλεχειριστήριό σας.
Περισσότερες πληροφορίες και αναλυτικές οδηγίες θα υπάρχουν από την Τρίτη και στον ιστότοπό της ert.gr
Ο Αντώνης Αλεξανδρίδης, ο παίκτης του Big Brother από την Κρήτη που έφυγε τόσο άδικα από το παιχνίδι και κατακρίθηκε από πολλούς, λίγο καιρό μετά φαίνεται πως είναι στα καλύτερά του.
Αυτή την περίοδο βρίσκεται στον Άγιο Νικόλαο της Κρήτης, τον τόπο καταγωγής του δηλαδή.
Μετά το Big Brother επέστρεψε στη δουλειά που ήταν και πριν το παιχνίδι και εργαζόταν ως υπεύθυνος στο Drop Coffee.
Σύμφωνα με τις αποκλειστικές πληροφορίες του magazinomou.gr, ο Αντώνης Αλεξανδρίδης έχει ένα ιδιωτικό γυμναστήριο με τον ξάδερφό του στο οποίο περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους τις ώρες που δεν είναι στο μαγαζί.
Ο Αντώνης μπορεί να «έφαγε λάσπη» και να αποχώρησε κακήν κακώς από το Big Brother, όμως, η στήριξη και η αγάπη που λαμβάνει καθημερινά από τον κόσμο είτε μέσα από μέσα κοινωνικής δικτύωσης είτε από κοντά, είναι απίστευτη!
Ο Αντώνης από την αρχή είχε αγαπηθεί από το τηλεοπτικό κοινό, όμως, μια άτυχη στιγμή και πολλά κακόβουλα σχόλια έκαναν κάποιους να σχηματίσουν άσχημη εντύπωση γι’ αυτόν.
Παρόλα αυτά, τίποτα δεν έχει αλλάξει στην καθημερινότητά του και όσοι τον γνωρίζουν ξέρουν ποιος είναι !
Βρείτε τον στο Instagram ΕΔΩ
Το lockdown έχει διεισδύσει με τόσο απειλητικό βαθμό στις ζωές μας στερώντας μας ακόμα και μικρές καθημερινές απολαύσεις. Το προσωρινό κλείσιμο των γυμναστηρίων μας έχει φέρει μπροστά από νέες λύσεις προκειμένου να δώσουμε λίγο χώρο και χρόνο στο σώμα μας να αναπνεύσει.
Με τη συνδρομή του αριθμού 6 επιλέγοντας μια μετακίνηση κοντά στην οικία μας για ατομική σωματική άσκηση μπορούμε να ξεφύγουμε λίγο από την μιζέρια της εποχής, άλλα και για να γεμίσουμε πιο ευχάριστα τις ώρες μας και να ενισχύσουμε τη ψυχολογία μας.
Μέσα από το χώρο του Ζαππείου η γυμνάστρια Όλγα Καστανά μάς παρουσιάζει 4 πολυαθρικές ασκήσεις που έχουν στόχο την ενδυνάμωση των κάτω άκρων και κατά κύριο λόγω των γλουτιαίων, γιατί η ποιότητα ζωής είναι συνώνυμη της ευεξίας μας.
Η μέθοδος που ακολουθείτε για την διεξαγωγή των παρακάτω ασκήσεων είναι η κυκλική μέθοδος. Πιο συγκεκριμένα οι ασκήσεις εκτελούνται η μία μετά την άλλη με διάρκεια κάθε μιας από 30 έως 45 δευτερόλεπτα.
Για τη διεξαγωγή ενός ολοκληρωμένου προγράμματος ενδείκνυται η πραγματοποίηση 4 έως 5 κύκλων των ασκήσεων με τη σειρά που παρουσιάζονται. Επίσης προτείνεται να μην υπάρχει διάλλειμα μεταξύ των ασκήσεων και διάλλειμα ενός λεπτού μεταξύ των κύκλων -σετ.
Οι παρακάτω ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς την χρήση λάστιχων (bands). Επίσης μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς τις αναπηδήσεις ανάλογα το επίπεδο του κάθε ασκούμενου.
Για την διεξαγωγή αυτών θα πρέπει να δίνεται μεγάλη έμφαση στην σωστή τεχνική των ασκήσεων για να αποφευχθούν τραυματισμοί.
Δείτε τα 4 βιντεάκια με τις ασκήσεις, στην παρακάτω δημοσίευση:
https://www.instagram.com/p/CIBHZrjp3ww/
Η Όλγα Καστανά είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης με ειδικότητα τον Στίβο και είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Κινησιολογίας από το ΤΕΦΑΑ Σερρών. Ασχολείται με την αποκατάσταση διαφόρων ειδών τραυματισμών όπως επίσης την κινητική συμπεριφορά ανατομικών στοιχείων του μυοσκελετικού και νευρικού συστήματος.
Facebook Profil: Olga Kastana | https://www.facebook.com/olga.kastana.1
Facebook Page: Kastana Olga – MSc Kinesiology / Personal Trainer | https://www.facebook.com/kastana.olga/
Instagram: @kastanaki_ | https://www.instagram.com/kastanaki_/
Big Brother: Η Άννα Μαρία Ψυχαράκη είναι ένα από τα πιο συζητημένα πρόσωπα του ριάλιτι του ΣΚΑΙ.
Και όχι άδικα!
Στο χθεσινό επεισόδιο έκανε κάτι που μπορεί να μην το πρόσεξες, όμως, απέδειξε για άλλη μια φορά πως έχει μεγαλείο ψυχής.
Η Ραμόνα Μοροσάνου αποχώρησε από το Big Brother και παρά το γεγονός ότι με την Άννα Μαρία από φίλες μέσα στο παιχνίδι έγιναν εχθροί, η Άννα Μαρία όχι απλά την χαιρέτισε αλλά την ώρα που η Ραμόνα έβγαινε από την πόρτα, εκείνη είχε μείνει δειλά πίσω και την σταύρωνε.
Όσο κουλό κι αν ακούγεται, η Άννα Μαρία της έδωσε την ευχή της με τη βοήθεια του Θεού.
Δες την στο βίντεο:
Συγκίνησε ο Ανδρέας Μικρούτσικος στην έναρξη του live (27/11) του Big Brother.
O παρουσιαστής και σχολιαστής του ριάλιτι, πήρε το λόγο και με λόγια συγκίνησης αποχαιρέτησε τον Ντιέγκο Μαραντόνα.
«Πέρασε μια εβδομάδα και νομίζω ότι μέσα σε αυτή το κεντρικό θέμα είναι ότι χάσαμε έναν άνθρωπο, ο οποίος περπατούσε ανάμεσα στον παράδεισο και στην κόλαση, τώρα είναι στο χέρι του Θεού. Έφυγε από τη ζωή ο λαϊκός ήρωας Ντιέγκο Μαραντόνα, που θα ζει στις καρδιές μας», είπε.
Η καρδιά του παγκοσμίου ποδοσφαίρου σταμάτησε να χτυπά στις 25 Νοεμβρίου 2020.
Ο Ντιέγκο Μαραντόνα έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 60 ετών μετά από οξύ καρδιοαναπνευστικό επεισόδιο από το οποίο δεν μπόρεσε να επανέλθει.
Με βάση τα όσα αναφέρει μια από τις κορυφαίες ιστοσελίδες στην Αργεντινή, ο Ντιέγκο Αρμάντο Μαραντόνα «έφυγε» στα 60 του, καθώς έπαθε σοβαρό καρδιακό επεισόδιο λίγες ημέρες μετά την επέμβαση που είχε κάνει στο κεφάλι.
Δες το σχετικό απόσπασμα:
