Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026
Αρχική Blog Σελίδα 5

Βούλα 1926–2026: 100 χρόνια ζωντανεύουν μέσα από τον λόγο, την εικόνα και τη μουσική

Από
Magazinomou Team
-
voula

Μια μεγάλη οπτικοακουστική παράσταση με τους Γρηγόρη Βαλτινό, Φωτεινή Δάρρα και Θοδωρή Βουτσικάκη.

Έναν αιώνα ιστορίας γιορτάζει φέτος η Βούλα και ο Δήμος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης προσκαλεί κατοίκους και επισκέπτες σε μια ξεχωριστή επετειακή βραδιά, το Σάββατο 3 Οκτωβρίου 2026, στις 20:00, στην Πλατεία Ιμίων.

Με αφετηρία το 1926, χρονιά-ορόσημο για τη γέννηση και την οργανωμένη εξέλιξη της σύγχρονης Βούλας, η μεγάλη επετειακή εκδήλωση θα ξεδιπλώσει εκατό χρόνια ζωής μιας πόλης που άλλαξε, μεγάλωσε και εξελίχθηκε, διατηρώντας αναλλοίωτη τη μοναδική της ταυτότητα.

«Μια πόλη. Μια ιστορία. Ένας αιώνας.»

Μέσα από μια μεγάλη οπτικοακουστική παραγωγή, η ιστορία της Βούλας θα ζωντανέψει με λόγο, εικόνα και μουσική, ταξιδεύοντας το κοινό από τα πρώτα χρόνια του 20ού αιώνα μέχρι τη σημερινή πόλη και το βλέμμα της προς το μέλλον.

Στη σκηνή θα συναντηθούν τρεις ξεχωριστοί καλλιτέχνες: ο Γρηγόρης Βαλτινός, η Φωτεινή Δάρρα και ο Θοδωρής Βουτσικάκης, σε μια παράσταση στην οποία η αφήγηση

συναντά τη μουσική και τα τραγούδια που σημάδεψαν κάθε εποχή.  «Η Βούλα συμπληρώνει φέτος 100 χρόνια ζωής και ιστορίας και το γιορτάζουμε με μια μεγάλη βραδιά, μαζί με καταξιωμένους καλλιτέχνες, μέσα από τον λόγο, την εικόνα και τη μουσική» τονίζει ο δήμαρχος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης Γρηγόρης Κωνσταντέλλος και συμπληρώνει «Είναι μια ευκαιρία να τιμήσουμε τους ανθρώπους που δημιούργησαν αυτή την πόλη, να θυμηθούμε τη διαδρομή της και, ταυτόχρονα, να κοιτάξουμε με αισιοδοξία και ευθύνη τον δεύτερο αιώνα της».

Ιστορικά γεγονότα, άνθρωποι και στιγμές που διαμόρφωσαν τη Βούλα θα εναλλάσσονται με χαρακτηριστικές εικόνες και μουσικές κάθε δεκαετίας, δημιουργώντας ένα ταξίδι στον χρόνο, από τη Βούλα του χθες στη Βούλα του σήμερα.

Ξεχωριστή στιγμή της επετειακής βραδιάς θα αποτελέσει ένα εντυπωσιακό drone show, ειδικά σχεδιασμένο για τα 100 χρόνια της Βούλας. Ο ουρανός της πόλης θα μετατραπεί σε έναν μεγάλο φωτεινό καμβά, πάνω στον οποίο εικόνες και σύμβολα θα αφηγηθούν με έναν διαφορετικό τρόπο σταθμούς της εκατονταετούς διαδρομής της Βούλας, οδηγώντας στη μεγάλη επετειακή εικόνα των 100 χρόνων, 1926–2026. Η σκηνοθετική επιμέλεια της οπτικοακουστικής παράστασης είναι του Γρηγόρη Βαλτινού, ενώ η μουσική επιμέλεια και ενορχήστρωση του Γιώργου Παπαχριστούδη

Παράλληλα στο πλαίσιο των επετειακών δράσεων θα πραγματοποιηθεί επίσης η μοναδική έκθεση φωτογραφίας «100 Χρόνια Βούλα – Με χρώμα & κίνηση», στην Πνευματική Εστία Βούλας, από την Παρασκευή 2 έως και την Κυριακή 4 Οκτωβρίου, από τις 17:00 έως τις 21:00.

Η έκθεση συμπληρώνει το ταξίδι στον χρόνο, αναδεικνύοντας μέσα από την εικόνα τη μεταμόρφωση της Βούλας και τη διαδρομή της μέσα σε έναν ολόκληρο αιώνα. Η επιμέλεια της έκθεσης είναι του Στέφανου Χατζηστεφάνου

Η βραδιά θα πλαισιωθεί από μουσικοχορευτικά δρώμενα κεράσματα και εκπλήξεις στην Πλατεία Ιμίων, με τη συμμετοχή του Εμπορικού Συλλόγου Βάρης – Βούλας – Βουλιαγμένης, με έναρξη από τις 18:00.

Η 3η Οκτωβρίου δεν θα είναι απλώς μια επετειακή εκδήλωση.

Θα είναι μια μεγάλη συνάντηση της πόλης με την ιστορία της. Μια βραδιά αφιερωμένη στους ανθρώπους που τη δημιούργησαν, στις γενιές που μεγάλωσαν σε αυτή και σε εκείνους που θα γράψουν τις επόμενες σελίδες της.

«Πέτα τη Μάσκα Σου» από την Κώνσταντίνα Λουλάκη

Από
Magazinomou Team
-
nikolaou

Η Κωνσταντίνα Λουλάκη κάνει το επόμενο μουσικό της βήμα και επιστρέφει δυναμικά με το «Πέτα τη Μάσκα Σου».

Πρόκειται για ένα τραγούδι που μιλά για τις σχέσεις, την αποκάλυψη της αλήθειας και εκείνη τη στιγμή που οι μάσκες πέφτουν και τίποτα δεν μπορεί πλέον να κρυφτεί.

Τη μουσική υπογράφει ο Γιάννης Θάνος, ενώ οι στίχοι είναι του Δημήτρη Κουμπή. Ένα τραγούδι με έντονο συναίσθημα, δυναμική ερμηνεία και έναν στίχο που «χτυπά» κατευθείαν στην καρδιά.

Το «Πέτα τη Μάσκα Σου» συνοδεύεται από ένα ατμοσφαιρικό και κινηματογραφικό video clip με την υπογραφή του Y2K, όπου οι εικόνες, τα πρόσωπα και οι καταστάσεις δημιουργούν ένα παιχνίδι ανάμεσα στην αλήθεια και το ψέμα, ενώ οι ανατροπές έρχονται τη στιγμή που κανείς δεν τις περιμένει.

Η Κωνσταντίνα Λουλάκη συνεχίζει με σταθερά βήματα τη μουσική της διαδρομή, έχοντας ως στόχο να δημιουργήσει τη δική της σχέση με το κοινό και να παρουσιάζει τραγούδια που μπορούν να γίνουν… η φωνή μιας προσωπικής ιστορίας για τον καθένα.

Δείτε το video:

Η πρεμιέρα πλησιάζει – Έρχεται το Κιβώτιο στο studio Μαυρομιχάλη

Από
Magazinomou Team
-
kivotio

Το studio Μαυρομιχάλη συνεχίζει για ενδέκατη χρονιά την παράσταση του αριστουργήματος «Το Κιβώτιο» του Άρη Αλεξάνδρου, που το κοινό όλα αυτά τα χρόνια το έχει αγκαλιάσει με συνεχόμενα sold out.

Ο Άρης Αλεξάνδρου (1922-1978) θεωρείται ποιητής της μεταπολεμικής γενιάς και είναι γνωστός για τις μεταφράσεις του, κυρίως του Ντοστογιέφσκι και άλλων Ρώσων κλασικών.

Το μοναδικό του μυθιστόρημα, το εμβληματικό «Κιβώτιο», που έχει χαρακτηριστεί ένα από τα σημαντικότερα κείμενα του εικοστού αιώνα στην χώρα μας, διανύει την ενδέκατη συνεχή χρονιά ως θεατρική παράσταση στο Studio Μαυρομιχάλη, σε σκηνοθεσία Φώτη Μακρή και Κλεοπάτρας Τολόγκου, με τον Φώτη Μακρή στον κεντρικό ρόλο (υποψήφιος για το βραβείο «Κάρολος Κουν»).

Ο Φώτης Μακρής, που υποδύεται τον κεντρικό ρόλο, εκτός από το Studio Μαυρομιχάλη, όλα αυτά τα  χρόνια,  ταξίδεψε με το «Το Κιβώτιο» σε 40 πόλεις σε όλη την Ελλάδα καθώς και στη Πάφο της Κύπρου (στο πλαίσιο της πολιτιστικής πρωτεύουσας της Ευρώπης 2017).

fotismakris

Το έργο

Στα τέλη του ελληνικού εμφυλίου πολέμου, μια ομάδα ανταρτών αναλαμβάνει μετά από σχετική εντολή του Γενικού Αρχηγείου να μεταφέρει, περνώντας μέσα από εχθρικό έδαφος, ένα κιβώτιο αγνώστου περιεχομένου, με παραλήπτες τη διοίκηση μιας ανταρτοκρατούμενης πόλης.

Στη διάρκεια της αποστολής η ομάδα αρχίζει να χάνει τα μέλη της σταδιακά μέχρι που τελικά σώζεται ένας μόνο αντάρτης, ο οποίος τελικά κατορθώνει να παραδώσει το κιβώτιο. Όταν όμως φτάνει στον προορισμό του, διαπιστώνεται πως είναι άδειο και ο αντάρτης φυλακίζεται από τους άλλους συντρόφους του ως δολιοφθορέας.

Σε μια συγκλονιστική προσπάθεια να αποδείξει την αθωότητά του, ο τελευταίος επιζών της αποστολής, εξηγεί και ερμηνεύει, ξανά και ξανά, το νόημα της παράδοξης αποστολής τους. Ο ήρωας δεν γνωρίζει τίποτα για την ταυτότητα του ανακριτή ούτε για τους δεσμώτες του, καθώς δεν εισπράττει καμία αντίδραση, στις συχνά αντικρουόμενες  απόψεις του.

Η γεμάτη σασπένς υπόθεση του έργου βασίζεται σε ιστορικά γεγονότα του εμφύλιου πολέμου, αλλά ταυτόχρονα προβληματίζει τον θεατή με τις πολυεπίπεδες πολιτικές/φιλοσοφικές προεκτάσεις του μονολόγου. Μια ασφυκτικά καφκική ανάκριση λαμβάνει χώρα ενώπιον του κοινού, καθώς ο ανώνυμος ήρωας απολογείται  προς τους δεσμώτες του με σκοπό να εξιστορήσει τι πραγματικά συνέβη και να απαλλαχθεί από κατηγορίες δολιοφθοράς.

Ο Αλεξάνδρου είναι μια μοναχική μορφή που εν τέλει ασκεί δριμεία κριτική στην έννοια της επανάστασης, αλλά ταυτόχρονα δεν την αποκαθηλώνει. Αυτό που δείχνει με τη διαδικασία της ανάκρισης είναι πώς οι μηχανισμοί της εξουσίας προσπαθούν να τσακίσουν το άτομο. Υπάρχει η διαρκής σύγκρουση ανάμεσα στο εγώ και στο εμείς, που δεν έχει καλούς και κακούς.

Αυτή είναι η κεντρική διάσταση του μεγάλου προβλήματος των επαναστατικών ιδεών. Οι επαναστατικές ιδέες καλούν τους ανθρώπους να υποτάξουν την υποκειμενικότητά τους στο όνομα του σκοπού. Ο Αλεξάνδρου αναγνωρίζει την αναγκαιότητα αυτή, αλλά ταυτόχρονα κάνει και την κριτική για τις διαστάσεις που παίρνει αυτό στην καθημερινότητα της πολιτικής πράξης.

Αυτό που πρέπει να υπογραμμιστεί είναι ότι ο Αλεξάνδρου, ανεξάρτητα από τις αγωνίες που είχε μέσα του, πίστευε στον κομμουνισμό τίμια και απόλυτα. Εγκαταλείπει, παρ’ όλα αυτά, βαθμιαία την ένταξή του στο Κόμμα, καθώς και τις αριστερές του ιδέες.

Έχει όμως σημασία να πούμε ότι, εγκαταλείποντας τις ιδέες, όχι μόνο δεν πάει στην αντίπαλη πλευρά αλλά δέχεται τους διωγμούς ως αριστερός! Η ηθική που είναι πίσω από τις ιδέες παραμένει. Πίσω από τον κομμουνισμό, υπήρχε πάντα για τον Άρη Αλεξάνδρου, ο ανθρωπισμός, η ισότητα, και η δικαιοσύνη.

Ο Φώτης Μακρής ερμηνεύει, σε έναν συγκλονιστικό μονόλογο, τον ταραγμένο αυτόν ήρωα που σταδιακά αμφισβητεί κάθε είδους πεποίθηση. Το έργο ερμηνεύθηκε από αλληγορία για τον εμφύλιο και ως καταγγελία ενάντια σε κάθε είδους εξουσία, αλλά και ως ένα σχόλιο στον δυτικό πολιτισμό.

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ :

Δραματουργική επεξεργασία – Σκηνοθεσία : Φώτης Μακρής, Κλεοπάτρα Τολόγκου

Σκηνογραφία: Διονύσης Μανουσάκης

Μουσική: Γιώργος Νινιός

Παίζει ο Φώτης Μακρής

ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ :

Από 9 Οκτωβρίου 2026. Κάθε Παρασκευή, 21.00

 

ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ :

Κανονικό : 16 ευρώ

Φοιτητικό, κάτω των 25 ετών και άνω των 65 ετών : 14 ευρώ

Άνεργοι, Α.Μ.Ε.Α., ομαδικό άνω των 15 ατόμων : 12 ευρώ
Ατέλειες: 8 ευρώ

Προπώληση εισιτηρίων: https://www.more.com/gr-el/tickets/theater/to-kibotio-tou-ari-aleksandrou-gia-11i-xronia/

ΔΙΑΡΚΕΙΑ : 75 λεπτά (χωρίς διάλειμμα)

Espresse S.A. – Portioli Espresso: Η Ιταλική παράδοση καφέ στην Ελλάδα με τις νέες κάψουλες συμβατές με Nespresso

Από
Magazinomou Team
-
espresse

Η Espresse S.A. Portioli Espresso, σημείο αναφοράς για τους λάτρεις του καφέ στην Ελλάδα από το 1996, συνεχίζει να φέρνει την αυθεντική ιταλική εμπειρία espresso στις καθημερινές στιγμές απόλαυσης.

Με αποστολή την αποκλειστική εισαγωγή και διάθεση του κορυφαίου Ιταλικού espresso Portioli για τον κλάδο HO.RE.CA. και RETAIL σε όλη την ελληνική επικράτεια, η εταιρεία συνδυάζει παράδοση, ποιότητα και αφοσίωση στην πλήρη ικανοποίηση των πελατών της.

Ο οίκος Portioli, με έδρα το Μιλάνο και υπό την καθοδήγηση της τέταρτης γενιάς της οικογένειας, παραμένει μια αμιγώς οικογενειακή επιχείρηση που συνδυάζει την ιστορία με την κορυφαία ποιότητα καφέ. Στην Ελλάδα, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Espresse S.A. Portioli Espresso είναι ο κ. Νίκος Πάπας, ο οποίος συνεχίζει το όραμα της εταιρείας για άριστο καφέ και ολοκληρωμένες υπηρεσίες.

Με το νέο λανσάρισμα, η Portioli Espresso εισάγει στην ελληνική αγορά τη νέα σειρά καψουλών συμβατών με μηχανές Nespresso, διαθέσιμες σε συσκευασίες των 10 τεμαχίων και σε τρεις μοναδικούς τύπους:

  • Portioli Sublime: Ένα χαρμάνι όπου η παρουσία ποιοτικών ποικιλιών καφέ Arabica προσφέρει μια εκλεπτυσμένη αισθητηριακή εμπειρία. Κάθε γουλιά αποκαλύπτει ένα μπουκέτο γλυκών και μελωδικών νοτών, ένα λεπτό ταξίδι μέσα από αρώματα που αιχμαλωτίζουν και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.
  • Portioli Vivace: Ένα χαρμάνι με δυνατό και περιεκτικό χαρακτήρα, όπου η ποιότητα του καφέ Robusta κυριαρχεί με προσωπικότητα. Σε κάθε γουλιά, η ένταση της μαύρης σοκολάτας συνυφαίνεται με πικάντικες αποχρώσεις, δημιουργώντας ένα έντονο γευστικό προφίλ.
  • Portioli Deca: Ένα τέλεια ισορροπημένο μείγμα που διατηρεί όλη την ένταση και τον χαρακτήρα του πραγματικού espresso, με μειωμένη περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Δημιουργήθηκε για όσους θέλουν να απολαύσουν την πλήρη γεύση του καφέ, από το πρωί μέχρι το βράδυ.

ΕSPRESSE AE • Tηλ. 210-6722615 • e-mail: [email protected]

www.espresse.gr

Το 1000 Miglia Experience Greece 2026 ολοκληρώνει τη διαδρομή του στην Astir Marina Βουλιαγμένης

Από
Magazinomou Team
-
1000-Miglia

Η Astir Marina υποδέχεται το Σάββατο 3 Οκτωβρίου το 1000 Miglia Experience Greece 2026, έναν θεσμό με σχεδόν έναν αιώνα ιστορίας, που έχει συνδεθεί με την αυθεντική αυτοκίνηση, το design και την πολιτιστική κληρονομιά του αυτοκινήτου.

Η φετινή διοργάνωση, που πραγματοποιείται από τις 29 Σεπτεμβρίου έως τις 3 Οκτωβρίου, ολοκληρώνει τη διαδρομή της, με 56 συμμετέχοντα αυτοκίνητα να αναμένονται στην Astir Marina μεταξύ 15:30 και 16:00, έχοντας διασχίσει χαρακτηριστικά τοπία και προορισμούς της Πελοποννήσου.

Από την πρώτη του διοργάνωση το 1927, το Mille Miglia έχει εξελιχθεί σε ένα από τα πλέον αναγνωρίσιμα ονόματα της παγκόσμιας αυτοκινητιστικής κουλτούρας. Με βαθιές ρίζες στην ιστορία της αυτοκίνησης, συνεχίζει να μεταφέρει αυτή την κληρονομιά σε νέους προορισμούς, διατηρώντας στο επίκεντρο την αυθεντικότητα, το design, τη μηχανική και την εμπειρία του ταξιδιού με αυτοκίνητο.

Το ταξίδι αυτό συνδέει την Αθήνα με την Αρχαία Ολυμπία, τον Μυστρά και το Πόρτο Χέλι, πριν επιστρέψει στην Αττική για το τελευταίο σκέλος της διαδρομής. Το Σάββατο 3 Οκτωβρίου, τα αυτοκίνητα θα κινηθούν από το Πόρτο Χέλι προς την Αθήνα, με τελικό σημείο την Astir Marina.

Ένα σκηνικό όπου η κληρονομιά συναντά τη σύγχρονη Αθήνα

Η άφιξη στην Astir Marina σηματοδοτεί το τέλος της διαδρομής του 1000 Miglia Experience Greece 2026, σε ένα σκηνικό όπου τα ιστορικά αυτοκίνητα συναντούν τη θάλασσα και το τοπίο της Αθηναϊκής Ακτής.

Ως Host / Finish Line Venue, η Astir Marina υποδέχεται τα αυτοκίνητα στην ολοκλήρωση της διαδρομής, με τα yachts, τη θάλασσα και το φυσικό περιβάλλον να γίνονται μέρος της εικόνας. Ορισμένα από τα συμμετέχοντα αυτοκίνητα θα παραμείνουν στη Marina έως και την επόμενη ημέρα, δίνοντας στη διοργάνωση μια επιπλέον ημέρα δίπλα στη θάλασσα.

56 αυτοκίνητα – μια κινούμενη συλλογή αυτοκινητιστικής ιστορίας & design

Τα 56 αυτοκίνητα εκπροσωπούν διαφορετικές εποχές και εκφράσεις της παγκόσμιας αυτοκινητιστικής ιστορίας, από ιστορικά μοντέλα των δεκαετιών του 1920 και του 1930 έως εμβληματικά classics και σύγχρονα GT & supercars.

Στην κατηγορία 1000 Miglia Eligible & Historic ξεχωρίζουν τα Alfa Romeo 6C 1750 (1927), Delahaye Type 138/135 Le Mans (1928), Bugatti T35 (1928), Mercedes 300 SL Gullwing (1955), Porsche 356 Carrera (1955), Porsche 550 Spider (1955), Lancia Aurelia B20 (1955) και Aston Martin DB2 (1957). Στα Classic Icons περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, Jaguar E-Type, Porsche 911, Lancia Fulvia Monte Carlo, Ford Mustang, Mercedes Pagoda και Renault 5 Turbo, ενώ την κατηγορία GT & Supercars εκπροσωπούν μοντέλα όπως Ferrari 488 Pista, Ferrari 812 GTS, Ferrari GTC4Lusso, Maserati MC12, Lamborghini Gallardo, Lamborghini Murciélago, Porsche GT3 Touring και Lexus GT.

Από τα ιστορικά αυτοκίνητα που διαμόρφωσαν την εξέλιξη του σχεδιασμού έως τα σύγχρονα πρότυπα υψηλών επιδόσεων, η σύνθεση των συμμετοχών αποτυπώνει σχεδόν έναν αιώνα ιστορίας της αυτοκίνησης και ολοκληρώνει ένα ταξίδι όπου η αυτοκίνηση, το ελληνικό τοπίο και ο προορισμός συναντώνται σε ένα ξεχωριστό σκηνικό.1000 Miglia Experience Greece 2026

29 Σεπτεμβρίου – 3 Οκτωβρίου 2026

Final Arrival: Astir Marina Vouliagmeni

Σάββατο 3 Οκτωβρίου | 15:30–16:00 (Ορισμένα από τα συμμετέχοντα αυτοκίνητα θα παραμείνουν στη Marina έως και την Κυριακή 4 Οκτωβρίου).

Η Ρόη Δανάλη Αποστολοπούλου με το εμβληματικό Versace

Από
Magazinomou Team
-
roi

Το εμβληματικό bondage dress του Gianni Versace από την συλλογή φθινόπωρο χειμώνα 1992-93 έχει συνδεθεί όσο λίγα ρούχα με τα κορυφαία supermodels και την πιο τολμηρή πλευρά της μόδας των ’90s. Ένα κομμάτι-σύμβολο, που πέρασε στην ιστορία μέσα από τις πασαρέλες και τις εμφανίσεις των πιο διάσημων top models της εποχής.

Ωστόσο, υπάρχει και μία ξεχωριστή Ελληνίδα που έχει φορέσει το συγκεκριμένο ιστορικό φόρεμα: η Ρόη Δανάλη Αποστολοπούλου, διαχρονική φίλη της Donatella Versace και λάτρης της δουλειάς του Gianni Versace!

Η σχέση της με τον οίκο Versace προσθέτει μια ιδιαίτερη διάσταση στην ιστορία του συγκεκριμένου archive piece. Το γεγονός ότι ένα φόρεμα τόσο στενά συνδεδεμένο με την ιστορία του οίκου και με μερικά από τα σημαντικότερα μοντέλα της διεθνούς μόδας έχει φορεθεί και από τη Ροή Δανάλη Αποστολοπούλου, αποτελεί μια ξεχωριστή στιγμή για την ελληνική παρουσία στον κόσμο της διεθνούς μόδας.

Η εμφάνιση της Irina Shayk στο Vogue World: Milano επανέφερε το εμβληματικό Versace στο επίκεντρο της επικαιρότητας, υπενθυμίζοντας τη διαχρονική δύναμη ενός φορέματος που συνεχίζει να προκαλεί το ίδιο fashion impact.

Από τα supermodels των ’90s μέχρι την Irina Shayk και, ξεχωριστά, τη Ροή Δανάλη Αποστολοπούλου, το bondage dress παραμένει ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα σύμβολα της κληρονομιάς του Gianni Versace — ένα κομμάτι που εξακολουθεί να συνδέει διαφορετικές γενιές γυναικών με την πιο τολμηρή και αισθησιακή πλευρά του οίκου.

Έφη Ρομποτή: Οι εξετάσεις μου είναι “μια χαρά”. Τότε γιατί νιώθω χάλια;

Από
Magazinomou Team
-
roboti

Κάνεις γυμναστική, προσέχεις τη διατροφή σου, προσπαθείς να ελέγξεις το άγχος σου, οι αιματολογικές σου εξετάσεις βγαίνουν τέλειες… κι όμως, νιώθεις ότι το σώμα σου έχει κολλήσει. Το βάρος δεν πέφτει και όλα σου φαίνονται πιο δύσκολα απ’ ό,τι παλαιότερα. Σου θυμίζει κάτι;

Είναι η πιο συχνή εικόνα που βλέπω στο ιατρείο μου σε γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση. Γυναίκες που κάνουν το καλύτερο δυνατό, αλλά νιώθουν ότι παλεύουν με το ίδιο τους το σώμα.

Υπάρχει ένας μηχανισμός που λέγεται inflamm-aging — χρόνια, χαμηλού βαθμού φλεγμονή που αυξάνεται καθώς πέφτουν τα οιστρογόνα. Δεν φαίνεται πάντα στις βασικές εξετάσεις. Αλλά είναι εκεί: στους πόνους στις αρθρώσεις, στους μυς που κουράζονται, στην ομίχλη του μυαλού, στον ύπνο που δεν ξεκουράζει.

Και κάτι που σχεδόν κανείς δεν λέει: τα οιστρογόνα προστατεύουν και την καρδιά σου και τα οστά σου, το μυαλό σου. Όταν πέφτουν, ανεβαίνει σιωπηλά ο καρδιαγγειακός κίνδυνος και χάνεται οστική μάζα — ακόμη κι όταν νιώθεις “καλά”.

Η εμμηνόπαυση δεν είναι κάτι που «αντέχεις» ή όχι. Είναι κάτι που διαχειρίζεσαι — με σωστή ενημέρωση, με πρόληψη, και με γιατρό που σε ακούει και μπορεί εξατομικευμένα να σε καθοδηγήσει.

Ακολούθησε για να μάθεις το σώμα σου. Γιατί εσύ το αξίζεις.

Έφη Ρομποτή Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος

Διευθύντρια Τμήματος Αισθητικής Γυναικολογίας ΙΑΣΩ

efiroboti.com

facebook.com/EfiRoboti

youtube.com/efiroboti

linkedin.com/in/efi-roboti

instagram.com/efi_roboti

Ο Αριστείδης Μίχας παρουσιάζει ένα κόσμημα-σύμβολο διαχρονικής κομψότητας

Από
Magazinomou Team
-
mixas

Η αληθινή κομψότητα δεν ακολουθεί τις τάσεις· τις δημιουργεί. Με αυτή τη φιλοσοφία, ο Αριστείδης Μίχας συνεχίζει να δημιουργεί κοσμήματα υψηλής αισθητικής, συνδυάζοντας τη διαχρονική σχεδιαστική προσέγγιση με τη σύγχρονη πολυτέλεια.

Κάθε δημιουργία φέρει τη δική της ξεχωριστή ταυτότητα και έχει σχεδιαστεί με στόχο να αναδεικνύει τη μοναδικότητα κάθε γυναίκας, συνοδεύοντάς την στις σημαντικότερες και πιο ξεχωριστές στιγμές της ζωής της.

aristidis-mixas

Ξεχωριστή θέση στις δημιουργίες του Αριστείδη Μίχα κατέχει το εντυπωσιακό μενταγιόν «μάτι», μια ιδιαίτερη χειροποίητη δημιουργία από λευκόχρυσο 18 καρατίων, με brilliant, aqua marine και ζαφείρια.

Πρόκειται για ένα κόσμημα που μπορεί να αποτελέσει το επίκεντρο μιας ιδιαίτερης εμφάνισης, αλλά και ένα statement κομμάτι που προσθέτει χαρακτήρα στην καθημερινή κομψότητα.

Η συλλογή του Αριστείδη Μίχα συμπληρώνεται από μοναδικά κοσμήματα με μπριγιάν, καθώς και από ρολόγια υψηλής ποιότητας, προσφέροντας ολοκληρωμένες προτάσεις σε όσους αναζητούν εκλεπτυσμένο design, ποιότητα και διαχρονική κομψότητα.

Για περισσότερα επισκέψου την ιστοσελίδα του κοσμηματοπωλείου καθώς και τις σελίδες στα social media.

Site: https://www.michas-watches.gr/el

Facebook: https://www.facebook.com/michas.watches/

Instagram: https://www.instagram.com/michas.jewellery/

Από το Μπαμπά σ ’αγαπώ έφυγε για τις… Κουτσουπιές

Από
Magazinomou Team
-
Ο Μάνος Τσαγκαράκης επιστρέφει στην τηλεόραση με τις «Κουτσουπιές» της ΕΡΤ, όπου υποδύεται τον 17χρονο Χρήστο, πρωταθλητή στο σκάκι.

Συστήθηκε στο τηλεοπτικό κοινό την περασμένη σεζόν μέσα από τη σειρά του Alpha «Μπαμπά σ’ αγαπώ».

Φέτος, ο νεαρός ηθοποιός κάνει το επόμενο βήμα στην τηλεοπτική του πορεία, καθώς συμμετέχει στις «Κουτσουπιές», τη νέα σειρά της ΕΡΤ, σε έναν ρόλο με μεγαλύτερη παρουσία.

Στις «Κουτσουπιές», υποδύεται τον Χρήστο, έναν 17χρονο και ιδιαίτερα ταλαντούχο παίκτη του σκακιού.

Ο νέος του ρόλος έρχεται, σύμφωνα με το gossip-tv και τη δημοσιογράφο Ζήνα Καρκαλά, μετά την πρώτη του τηλεοπτική εμφάνιση στο «Μπαμπά σ’ αγαπώ» και αναμένεται να του δώσει περισσότερο χώρο για να ξεδιπλώσει τις υποκριτικές του δυνατότητες. Διαβάστε τη συνέχεια εδώ

 

Τηλεθέαση: Στην κορυφή το Ριφιφί – Συνεχίζει με μονοψήφια η Ζήνα Κουτσελίνη

Από
Magazinomou Team
-
Αναλυτικά τα ποσοστά τηλεθέασης σε πρωινές εκπομπές και prime time, σε δυναμικό κοινό και γενικό σύνολο, την Τετάρτη 10 Οκτώβρη.

Η τηλεοπτική μάχη συνεχίστηκε και την Τετάρτη 30/10, με τα προγράμματα να καταγράφουν διαφορετικές επιδόσεις ανάλογα με το κοινό μέτρησης.

Στην πρωινή ζώνη, η Super Κατερίνα βρέθηκε στην πρώτη θέση στο δυναμικό κοινό, ενώ στο γενικό σύνολο την υψηλότερη επίδοση σημείωσαν οι Αταίριαστοι.

Στην prime time, το «Ριφιφί» ξεχώρισε με υψηλά ποσοστά και στις δύο βασικές κατηγορίες μέτρησης.

ΠΡΩΙΝΕΣ ΕΚΠΟΜΠΕΣ

ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΚΟΙΝΟ

Η Super Κατερίνα κατέγραψε 14,4%, ενώ το Χαμογέλα και Πάλι ακολούθησε με 12,1%.

Στο 10% κινήθηκαν ο Πρώτος καφές με τη Ζήνα και Το Πρωινό, ενώ το Live You σημείωσε 9,7%.

  • Super Κατερίνα – 14,4%
  • Χαμογέλα και Πάλι – 12,1%
  • Πρώτος καφές με τη Ζήνα – 10%
  • Το Πρωινό – 10%
  • Live You – 9,7%
  • Οι Αταίριαστοι – 7,6%
  • Πρωίαν σε είδον – 5,7%
  • 10 Παντού – 3,9%

ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ

Στο γενικό σύνολο, οι Αταίριαστοι σημείωσαν 16,2%, ενώ το Live You ακολούθησε με 14,9%.

Το Πρωινό κατέγραψε 13,2%, με το Χαμογέλα και Πάλι στο 11% και τη Super Κατερίνα στο 10%.

  • Αταίριαστοι – 16,2%
  • Live You – 14,9%
  • Το Πρωινό – 13,2%
  • Χαμογέλα και Πάλι – 11%
  • Super Κατερίνα – 10%
  • 10 Παντού – 9,2%
  • Πρώτος καφές με τη Ζήνα – 8%
  • Πρωίαν σε είδον – 3,4%

PRIME TIME

ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΚΟΙΝΟ

Στην prime time, το «Ριφιφί» βρέθηκε στην κορυφή με 33,2%, ενώ οι «Φόνοι στο καμπαναριό» ακολούθησαν με 18,6%.

Στη συνέχεια βρέθηκαν το Κάμπινγκ με 10,7% και το Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος με 10,4%.

  • Ριφιφί – 33,2%
  • Φόνοι στο καμπαναριό – 18,6%
  • Κάμπινγκ – 10,7%
  • Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος – 10,4%
  • Κρίνο και αγκάθι – 9,2%
  • First Dates – 9%
  • Δυο μαύρα πουκάμισα – 8,2%
  • Μπλε Ώρες – 5,7%

ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ

Στο γενικό σύνολο, το «Ριφιφί» παρέμεινε στην πρώτη θέση με 28,7%.

Ακολούθησε το Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος με 14,9%, ενώ οι Φόνοι στο καμπαναριό σημείωσαν 14,8%. Οι Μπλε Ώρες κατέγραψαν 14,5% και το Κρίνο και αγκάθι 13,4%.

  • Ριφιφί – 28,7%
  • Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος – 14,9%
  • Φόνοι στο καμπαναριό – 14,8%
  • Μπλε Ώρες – 14,5%
  • Κρίνο και αγκάθι – 13,4%
  • Δυο μαύρα πουκάμισα – 12,7%
  • Κάμπινγκ – 9,1%
  • First Dates – 7,3%
1...456...1,750Σελίδα 5 από 1,750
©