Έφυγε από τη ζωή η Γωγώ Μαστροκώστα σε ηλικία 55 ετών. Η γνωστή πρώην γυμνάστρια, σύζυγος του Τραϊανού Δέλλα και sex symbol της δεκαετίας του ’90 έδινε τα τελευταία χρόνια γενναία μάχη με τον καρκίνο.
Την είδηση του θανάτου της ανακοίνωσε η κόρη της τα ξημερώματα της Δευτέρας 25 Μαΐου.
«Σήμερα έφυγε ο αγαπημένος μου άνθρωπος. Η πιο καλή ψυχή, η κολλητή μου, η καλύτερη γυναίκα που ήμουν τόσο τυχερή να αποκαλώ μαμά.
Η μαμά μου ήταν μια μαχήτρια, ένας βράχος που δεν λύγισε ποτέ. Δεν διαμαρτυρήθηκε, δεν αναστέναξε. Πέρασε πολλά στη ζωή της, αλλά τα αντιμετώπισε με δύναμη και αξιοπρέπεια. Μαμά, το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να είμαι περήφανη για σένα και να σε θαυμάζω. Στη ζωή μου ελπίζω να σου μοιάσω έστω και λίγο. Θα είσαι για πάντα το αιώνιο πρότυπό μου.
Και τώρα ξέρω πως θα έχω πάντα τον φύλακα άγγελό μου να με προσέχει. Σ’ αγαπάω πολύ», έγραψε η κόρη της, Βικτώρια, δημοσιεύοντας φωτογραφία από τα παιδικά της χρόνια δίπλα στην μητέρα της.
Τον τρόπο με τον οποίο ο ίδιος εισέπραξε τη 10η θέση που κατέκτησε στη Eurovision σχολίασε ο Akylas σε δηλώσεις του στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι».
Μιλώντας στη Μένια Κούκου ο Akylas παραδέχτηκε ότι είχε άλλες προσδοκίες μιας και από την αρχή βρισκόταν πολύ ψηλά στα στοιχήματα, ενώ εξήγησε πως υπήρξαν και κάποια σχόλια που τον πλήγωσαν.
«Είτε στεναχωρηθήκαμε είτε όχι, τώρα προχωράμε, πάμε γι’ άλλα. Είμαι ενθουσιασμένος για το άλμπουμ μου, τις συναυλίες μου που θα είναι υπερ-παραγωγή. Νομίζω ότι χρειάζομαι λίγο χρόνο να συνειδητοποιήσω όλο αυτό που έζησα, να πάρω λίγο τον χρόνο μου. Δεν έχω προλάβει να το συνειδητοποιήσω γιατί με το που γύρισα, αρρώστησα, και μετά ξεκίνησα κατευθείαν τις πρόβες. Όμως, οι άνθρωποι που με στηρίζουν και με αγαπάνε μου δείχνουν τι έζησα και μου το υπενθιμίζουν» είπε αρχικά ο Akylas.
Και πρόσθεσε, «Σίγουρα είχαν γεννηθεί κάποιες προσδοκίες γιατί από την αρχή οι στοιχηματικές μας είχαν πολύ ψηλά. Απ’ ότι φάνηκε έπεσαν εντελώς έξω, γιατί το top3 που έδειχναν, έμεινε εκτός πεντάδας όλο. Αυτό όμως μας είχε κάνει όλους να το πιστέψουμε πολύ. Εγώ πραγματικά έδωσα την ψυχή μου και προσπάθησα να κάνω ό,τι καλύτερο μπορούσα. Σίγουρα υπήρχε μια μικρή στενοχώρια και το τι θα γίνει τώρα που θα γυρίσω, αν θα με δεχτούν».
«Σίγουρα κάποια σχόλια με στενοχώρησαν. Σίγουρα καθένας έχει τη δική του άποψη και είναι σεβαστή, κάποια πράγματα με πλήγωσαν… Κρατάω τα όμορφα» παραδέχτηκε.
Μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης παραχώρησε ο Κώστας Μπακογιάννης στην Κατερίνα Παναγοπούλου.
Ο Κώστας Μπακογιάννης μίλησε για τη στιγμή που έμαθε σε ηλικία 11 ετών από το ραδιόφωνο ότι δολοφονήθηκε ο πατέρας του, αλλά και για τη Σία Κοσιώνη και τα όσα νιώθει για εκείνη.
«Θυμάμαι λεπτό προς λεπτό τη στιγμή που άκουσα ότι δολοφονήθηκε ο πατέρας μου. Ήμουν 11 ετών, βρισκόμουν στο σχολικό με την αδελφή μου, Αλεξηία, εκείνη ήταν 13. Μάλιστα, θυμάμαι ότι στην αρχή, ακούστηκε το όνομα Μπακογιάννης στο ραδιόφωνο από τον Τέρενς Κουίκ, και θυμάμαι μια συμμαθήτριά μου που καθόταν μπροστά μας, γύρισε και μας χαμογέλασε λέγοντας, “λένε κάτι για τον μπαμπά σας στο ραδιόφωνο, καλό θα είναι”…
Ένα παιδάκι 11 χρονών δεν καταλαβαίνει τίποτα εκείνη την ώρα. Αισθάνεται έναν τρομερό θυμό γιατί κάποιοι του στερήσανε τον πατέρα του, τον πατέρα της αδελφής του, τον σύζυγο της μητέρας του…» είπε αρχικά ο Κώστας Μπακογιάννης για τη στιγμή που έμαθε για τη δολοφονία του πατέρα του.
Σε ό,τι έχει να κάνει με τη Σία Κοσιώνη και την αποχώρησή της από το ΣΚΑΪ, ο Κώστας Μπακογιάννης είπε: «Τη Σία την αγαπάω πάρα πολύ, τη λατρεύω, και είμαι πολύ περήφανος για εκείνη. Είμαι ο σύζυγός της, ο άντρας της, ο σύντροφός της. Δεν είμαι ούτε ο ατζέντης της. Ο δικός μου ρόλος είναι να μαλακώνω την ψυχή της, να τη στηρίζω, να νιώθει δυνατή, όταν ανοίγει την πόρτα το πρωί και βγαίνει έξω να νιώθει γεμάτη και σίγουρη, και από εκεί και πέρα θα κάνει τις επιλογές της και θα πάρει της αποφάσεις της.
Εγώ ό,τι και να κάνει θα το στηρίξω φανατικά, όπως κάθε άντρας που σέβεται τον εαυτό του. Δε νομίζω ότι αδικήθηκε. Αυτό που αισθάνθηκα, ήταν ένα πολύ συγκινητικό κύμα αγάπης που σηκώθηκε και την κάλυψε. Τελικά αυτό είναι και το πιο σημαντικό, πώς κάνεις τους ανθρώπους να νιώθουν. Η Σία αυτό το έχει πετύχει και αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό».
Μια ξεχωριστή μουσική βραδιά ετοιμάζεται να χαρίσει μοναδικές στιγμές διασκέδασης στα Καλύβια Σκύδρας, μέσα από μια μεγάλη λαϊκή συναυλία που διοργανώνει το Elegant Coffee Bar στο Δημοτικό Στάδιο Καλυβίων Σκύδρας, την Παρασκευή 29 Μαΐου.
Στη σκηνή θα ανέβουν ο αγαπημένος ερμηνευτής Γιάννης Καψάλης, ο καταξιωμένος μουσικός και τραγουδιστής Ματθαίος Τσαχουρίδης, καθώς και ο δεξιοτέχνης του κλαρίνου Μάκης Τσίκος, παρουσιάζοντας ένα πρόγραμμα γεμάτο επιτυχίες, παραδοσιακούς ήχους, λαϊκές μελωδίες και δυνατές συγκινήσεις.
Η βραδιά αναμένεται να προσελκύσει πλήθος κόσμου από την ευρύτερη περιοχή, με το γλέντι να κρατά μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, σε μια ατμόσφαιρα γεμάτη μουσική, χορό και αυθεντική διασκέδαση.
Μαζί τους θα εμφανιστεί και η Χριστίνα Κεμανετζίδου, δίνοντας το δικό της ξεχωριστό χρώμα στη μεγάλη μουσική συνάντηση.
Το Elegant Coffee Bar καλεί όλους να ζήσουν μια βραδιά γεμάτη κέφι, τραγούδι και δυνατές μουσικές στιγμές που θα μείνουν αξέχαστες.
Τη διοργάνωση της εκδήλωσης έχουν αναλάβει τα αδέλφια Διονύσης και Πέτρος Μηνάς, ιδιοκτήτες του καταστήματος στα Καλύβια Πέλλας, μαζί με τον Δημήτρη Καλαϊτζίδη, οι οποίοι κάνουν δυναμικά τα πρώτα τους βήματα στον χώρο των μουσικών παραγωγών και εκδηλώσεων.
Παλιές σχέσεις ανοίγουν νέες πληγές. Μια φωτογραφία από το παρελθόν φέρνει ανατροπές. Πρόσωπα που πίστευαν ότι ελέγχουν την κατάσταση, βλέπουν τα πάντα να ξεφεύγουν. Στα επόμενα επεισόδια της δραματικής σειράς του MEGA «Η γη της ελιάς»:
Το κινητό της Χριστιάνας αποκαλύπτει τις κρυφές επαφές της με τον Σήφη. Ο Στάθης αποφεύγει να κάνει εξετάσεις και η συμπεριφορά του γίνεται όλο και πιο ακραία. Η παράνομη σχέση του Αντώνη με τη Μαρουσώ κινδυνεύει να αποκαλυφθεί εξαιτίας μιας απροσεξίας.
Αναλυτικά οι περιλήψεις των επεισοδίων που θα μεταδοθούν από τη Δευτέρα 25 έως και την Πέμπτη 28 Μαΐου στις 23:00:
Επεισόδιο 126 (Δευτέρα 25 Μαΐου) – Η Αναστασία δεν λυγίζει από τα παρακάλια του Τζον και δηλώνει ότι δεν πρόκειται να επιστρέψει ποτέ στο σπίτι, γιατί αισθάνεται πως οι δικοί της άνθρωποι της γύρισαν την πλάτη.
Ένα αδιάκριτο σχόλιο του Πότη προς τη Φρύνη γίνεται η σπίθα που βάζει φωτιά κι ο Κωνσταντίνος τον αρπάζει από τα πέτα και τον κολλάει στον τοίχο. Στο σπίτι του Κουράκου κανονίζεται μια συνάντηση: ο Μιχάλης και η Ισμήνη βρίσκονται ξανά στον ίδιο χώρο, όμως η απόσταση ανάμεσά τους μοιάζει μεγαλύτερη από ποτέ.
Την ίδια ώρα, ο Αντώνης και η Μαρουσώ ζουν μια νύχτα πάθους, αλλά αφήνουν πίσω «ίχνη». Ο Μανώλης μαθαίνει για μια κακοποιημένη γυναίκα κι όλα δείχνουν ότι ετοιμάζεται να πάρει ξανά τον νόμο στα χέρια του. Ο Στάθης παλεύει με τους δικούς του δαίμονες, πιστεύοντας ότι συμβαίνει κάτι σοβαρό με την υγεία του. Ωστόσο, αρνείται να κάνει εξετάσεις, γιατί φοβάται την αλήθεια.
Η Αλεξάνδρα, ψάχνει απεγνωσμένα να βρει στοιχεία στο δωμάτιο της κόρης της, αλλά η Χριστιάνα την πιάνει να σκαλίζει τα πράγματά της και, σε μια στιγμή παραφροσύνης, την αρπάζει από τον λαιμό.
Επεισόδιο 127 (Τρίτη 26 Μαΐου) – Η Μαργαρίτα εξηγεί στον Λεωνίδα το μπέρδεμα με την Αναστασία κι εκείνος αναλαμβάνει να ξεκαθαρίσει την κατάσταση.
Η βίαιη αντίδραση της Χριστιάνας προβληματίζει την Αλεξάνδρα, η οποία εντείνει την προσπάθειά της να ανακαλύψει τι κρύβει το παλιό κινητό της κόρης της. Την ίδια ώρα, ο ντετέκτιβ έχει γίνει η σκιά της Χριστιάνας και συλλέγει πληροφορίες. Ο Μανώλης φτάνει κοντά στον φόνο, αλλά την τελευταία στιγμή το μετανιώνει.
Ο Στάθης το ρίχνει έξω και φέρεται αλλοπρόσαλλα, ενώ ο Στέφανος τον πιέζει να κάνει συμπληρωματικές εξετάσεις. Η Ισμήνη κι ο Μιχάλης εξακολουθούν να συναντιούνται σε δήθεν φιλικά τραπέζια και η ένταση πάλι ανεβαίνει. Η Ερωφίλη βλέπει τα ξεχασμένα σκουλαρίκια της Μαρουσώς και συνειδητοποιεί ότι ο Αντώνης έχει προχωρήσει στην επόμενη. Ο Στέφανος ενημερώνει τον Λυκούργο για το πρόβλημα του Στάθη, ενώ ο Στάθης ετοιμάζει τη διαθήκη του. Η Αλεξάνδρα μαθαίνει τον κωδικό του κινητού της Χριστιάνας κι εκεί μέσα βρίσκει μια φωτογραφία της κόρης της με τον Σήφη πριν από δύο χρόνια.
Επεισόδιο 128 (Τετάρτη 27 Μαΐου) – Η Αλεξάνδρα δεν μπορεί να διαχειριστεί την αποκάλυψη ότι η Χριστιάνα κι ο Σήφης είχαν επαφές και ο Παυλής αναλαμβάνει να ψάξει το παλιό κινητό μήπως βρει περισσότερα στοιχεία. Η Άννα μιλάει στη Βασιλική για την αλλόκοτη συμπεριφορά του Στάθη κι εκείνη παραξενεύεται. Ο Μανώλης αποφασίζει να μην πάρει τον νόμο στα χέρια του και προσπαθεί να νουθετήσει τη γυναίκα που δέχεται κακοποίηση. Ο Παρασκευάς πείθει τον Λυκούργο και τη Χάιδω να κάνουν τραπέζι στον Μιχάλη και την Ισμήνη, αλλά το δείπνο καταλήγει σε φιάσκο, με τους δυο τους να μαλώνουν ξανά.
Ο Κωνσταντίνος πιέζει την Ισμήνη να προχωρήσουν σε συναινετικό διαζύγιο και να οριστεί η συνεπιμέλεια. Ο Λεωνίδας κάνει μια προσπάθεια να μαλακώσει την Αναστασία, αλλά δεν τα καταφέρνει. Ο ντετέκτιβ φωτογραφίζει τη Χριστιάνα και τον Αντώνη να μπαίνουν στο διαμέρισμα που νοικιάζει κι όλοι θεωρούν ότι τρέχει κάτι ερωτικό μεταξύ τους. Ο Λυκούργος κι η Χάιδω μαλώνουν, με αποτέλεσμα εκείνη να μαζέψει τα πράγματά της και να φύγει από το σπίτι.
Επεισόδιο 129 (Πέμπτη 28 Μαΐου) – Ο Λυκούργος μαθαίνει ότι η Χάιδω έχει πάει να μείνει με τη Βασιλική και τον Στέφανο και θυμώνει ακόμα περισσότερο. Η Αλεξάνδρα βρίσκεται συνεχώς προ εκπλήξεως και δεν μπορεί να πιστέψει ότι η Χριστιάνα μπορεί να διατηρεί ερωτική σχέση με τον Αντώνη. Οι αμφιβολίες την κυριεύουν κι έτσι αποφασίζει να πάει στη Μάνη.
Η Ισμήνη θέλει να οδηγήσει το διαζύγιο σε αντιδικία, ενώ η Φρύνη και ο Κωνσταντίνος κάνουν μια συμφωνία για το μέλλον τους. Ο Στάθης εξακολουθεί να βασανίζεται από την πίεση για τις εξετάσεις που δεν θέλει να κάνει, ενώ η Ερωφίλη εκλαμβάνει τη δυσφορία του σαν αδιαφορία προς την ίδια. Ο Μιχάλης και η Ισμήνη βρίσκουν μία ακόμη αφορμή για να τσακωθούν. Η Μαργαρίτα πηγαίνει στην ταβέρνα για να βρει την Αναστασία και να της μιλήσει, αλλά η αντίδραση της Αναστασίας δεν είναι η αναμενόμενη.
Ο Γιάννης Ζουγανέλης φιλοξενήθηκε την Παρασκευή 22 Μαϊου στο πλατό του Buongiorno με τη Φαίη Σκορδά.
Ο Γιάννης Ζουγανέλης μίλησε για την αυτοαναφορικότητα που τον ενοχλεί στην ελληνική τηλεόραση, αλλά και για την άρνησή του να αλλάξει το επώνυμό του στην αρχή της καριέρας του.
«Ο κόσμος έχει μπερδευτεί με την τηλεόραση. Ο κόσμος νομίζει ότι στη ζωή υπάρχει ό,τι προβάλλεται από την τηλεόραση. Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος. Η ζωή είναι στην καθημερινότητα. Η τηλεόραση κατά την άποψή μου έχει εκπέσει κατά πολύ, γιατί έχει γίνει αυτοαναφορική. Δεν αισθάνομαι καλά όταν βλέπω, κι εσάς ακόμα, να μιλάτε για άλλους συναδέλφους.
Δεν αφορά τον κόσμο τι θα κάνει μια συνάδελφός σου παρουσιάστρια σε μια άλλη εκπομπή. Τον κόσμο τον αφορούν πράγματα της καθημερινότητας» είπε αρχικά ο Γιάννης Ζουγανέλης.
«Κάποτε, ένας παραγωγός και συγκεκριμένα ο Στέλιος Φωτιάδης, μου είπε να αλλάζω το επώνυμό μου και του είπα ότι δε θέλω γιατί είναι στη μνήμη του πατέρα μου και θέλω να παραμείνει το Ζουγανέλης. Ίσως έπρεπε να διαχωρίσω την ταυτότητά μου που έχει σχέση με την περσόνα από τη μουσική» αποκάλυψε σε άλλο σημείο.
Η σύγχρονη κομμωτική αν και πάντα στηρίζεται στο «καλό χέρι», πλέον Στηρίζεται και σε τεχνική ακρίβεια, γνώση υποστρώματος και σωστή διαχείριση χρώματος και δομής.
Ακολουθούν οι 10 τεχνικές που σήμερα θεωρούνται βασικό επαγγελματικό οπλοστάσιο εκτός από τάση.
Balayage υψηλήςακρίβειας (free hand placement)
Δεν αρκεί το «περνάω ελεύθερα».
Η σύγχρονη τεχνική balayage βασίζεται σε:
σωστή τοποθέτηση φωτός,
έλεγχο βάθους,
απόλυτα σβηστές ρίζες.
Color correction (διόρθωση ανεπιθύμητων τόνων)
Η πιο απαιτητική τεχνική σήμερα.
Αφορά διόρθωση:
κόκκινων,
πορτοκαλί,
κίτρινων,
ανομοιόμορφων αποτελεσμάτων.
Εδώ φαίνεται η πραγματική γνώση χρώματος.
Face framing & contouring με φως
Στοχευμένο φως γύρω από το πρόσωπο ώστε:
να αναδεικνύεται το σχήμα,
να φωτίζει το βλέμμα,
να δίνει αποτέλεσμα χωρίς πλήρη βαφή.
Root shadow & soft root melt
Τεχνική απαραίτητη για:
φυσική μετάβαση,
μεγαλύτερη διάρκεια αποτελέσματος,
αποφυγή σκληρής ρίζας.
Precision toning (σωστή επιλογή και εφαρμογή τόνερ)
Το τόνερ δεν είναι «τελείωμα».
Είναι βασικό στάδιο χρώματος:
ρυθμίζει τον τελικό τόνο,
εξουδετερώνει υποτόνους,
σταθεροποιεί το αποτέλεσμα.
Airtouch & τεχνικές αέρα στο ξάνοιγμα
Τεχνική με αέρα για:
πιο καθαρό φιλτράρισμα της τρίχας,
απόλυτα απαλές μεταβάσεις,
λιγότερα σκληρά σημεία.
Cut & color design (σχεδιασμός κουρέματος πάνω στο χρώμα)
Η τεχνική εδώ δεν αφορά μόνο το χρώμα.
Αφορά τον σχεδιασμό του κουρέματος ώστε:
το φως να υποστηρίζει τις γραμμές,
και όχι να τις ακυρώνει.
Advanced sectioning (εξελιγμένη χωρίστρα και ζώνες εργασίας)
Χωρίς σωστό sectioning:
καμία τεχνική δεν αποδίδει σωστά.
Η σύγχρονη εκπαίδευση απαιτεί:
διαφορετικές ζώνες,
διαφορετικό χειρισμό ανά περιοχή κεφαλής.
Bond building & προστασία δεσμών
Δεν είναι απλώς προϊόν.
Είναι τεχνική διαχείρισης δομής κατά το ξάνοιγμα και τη βαφή, ώστε:
να διατηρείται η αντοχή της τρίχας,
να μειώνονται οι φθορές.
Texture & movement styling (σύγχρονοτελείωμα)
Το τελείωμα σήμερα δεν είναι απλώς φορμάρισμα.
Είναι ανάδειξη:
υφής,
κίνησης,
φωτός μέσα στο χρώμα.
Συμπέρασμα για τον επαγγελματία
Οι τεχνικές που ξεχωρίζουν διεθνώς δεν είναι απαραίτητα οι πιο εντυπωσιακές.
Είναι αυτές που ελέγχουν το υπόστρωμα, διαχειρίζονται σωστά τους υποτόνους, προστατεύουν τη δομή της τρίχας και δημιουργούν αποτέλεσμα με διάρκεια.
Στην πράξη, ένας σύγχρονος κομμωτής δεν χρειάζεται να γνωρίζει «όλες τις τάσεις».
Χρειάζεται να κατέχει άριστα αυτές τις 10 τεχνικές — γιατί πάνω σε αυτές χτίζονται όλες οι υπόλοιπες.
Οι μαθησιακές δυσκολίες αποτελούν ένα από τα συχνότερα θέματα ανησυχίας γονέων και εκπαιδευτικών. Παρ’ όλα αυτά, συχνά συνοδεύονται από παρερμηνείες και στερεότυπα που επιβαρύνουν τόσο τα παιδιά όσο και το οικογενειακό τους περιβάλλον.
Η σωστή κατανόηση του τι δενσημαίνει μαθησιακή δυσκολία είναι καθοριστική για την έγκαιρη και ουσιαστική υποστήριξη του παιδιού.
Η ειδική Παιδαγωγός (MEd) Νάνσυ Παπαδάτου γράφει:
Μαθησιακή Δυσκολία λοιπόν δεν σημαίνει:
τεμπελιά ή έλλειψη προσπάθειας
Ένα παιδί με μαθησιακή δυσκολία καταβάλλει συχνά μεγαλύτερη προσπάθεια από τους συνομηλίκους του για να ανταποκριθεί στις σχολικές απαιτήσεις.
Η δυσκολία εντοπίζεται στον τρόπο επεξεργασίας της πληροφορίας και όχι στη διάθεση ή στο κίνητρο για μάθηση. Η σύγχυση ανάμεσα στην απόδοση και την προσπάθεια οδηγεί συχνά σε άδικες ερμηνείες της συμπεριφοράς του παιδιού.
χαμηλή Νοημοσύνη
Οι μαθησιακές δυσκολίες δεν σχετίζονται με τη γενική νοημοσύνη.
Τα παιδιά παρουσιάζουν φυσιολογικό ή και υψηλό νοητικό δυναμικό, το οποίο όμως δεν εκφράζεται επαρκώς μέσω των παραδοσιακών σχολικών μεθόδων αξιολόγησης. Η σχολική επίδοση δεν αποτελεί αξιόπιστο δείκτη συνολικής νοητικής ικανότητας.
κακή ανατροφή ή οικογενειακή αμέλεια
Οι μαθησιακές δυσκολίες έχουν νευροαναπτυξιακή βάση και δεν προκαλούνται από τον τρόπο διαπαιδαγώγησης.
Οι γονείς δεν ευθύνονται για την ύπαρξή τους, αλλά διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση και την υποστήριξη του παιδιού. Η ενοχοποίηση της οικογένειας δεν προσφέρει καμία λύση και συχνά επιδεινώνει το άγχος και τη συναισθηματική φόρτιση.
ότι θα «περάσει μόνο του»
Χωρίς κατάλληλη εκπαιδευτική παρέμβαση, οι μαθησιακές δυσκολίες δεν εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου.
Αντίθετα, μπορεί να συνοδευτούν από δευτερογενείς δυσκολίες όπως:
χαμηλή αυτοεκτίμηση
άγχος επίδοσης
αποφυγή σχολικών δραστηριοτήτων
Η έγκαιρη αξιολόγηση και η στοχευμένη παρέμβαση συμβάλλουν καθοριστικά στη θετική εξέλιξη του παιδιού.
Αποτυχία
Η μαθησιακή δυσκολία δεν ορίζει τις δυνατότητες, την αξία ή το μέλλον ενός παιδιού. Με την κατάλληλη υποστήριξη, τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν δεξιότητες, να αξιοποιήσουν τα δυνατά τους σημεία και να χτίσουν μια θετική σχέση με τη μάθηση. Η αποτυχία δεν βρίσκεται στη δυσκολία, αλλά στην απουσία κατανόησης και προσαρμογής.
Συμπερασματικά, οι μαθησιακές δυσκολίες:
δεν είναι επιλογή
δεν είναι ένδειξη ανικανότητας
δεν αποτελούν εμπόδιο για την εξέλιξη
Αποτελούν έναν διαφορετικό τρόπο μάθησης και επεξεργασίας της πληροφορίας, που απαιτεί επιστημονική προσέγγιση, συνεργασία και εξατομικευμένη υποστήριξη.
Επιστημονικές Αναφορές:
American Psychiatric Association (2013). DSM-5: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.
National Institute of Child Health and Human Development. (2007). What are learning disabilities?
International Dyslexia Association. (2018). Definition of Dyslexia.
Lyon, G. R., Shaywitz, S. E., & Shaywitz, B. A. (2003). A definition of dyslexia. Annals of Dyslexia.
Η Νάνσυ Παπαδάτου είναι Φιλόλογος – Ειδική Παιδαγωγός (MEd).
Είναι απόφοιτη του Τμήματος Φιλοσοφίας και Παιδαγωγικής της Φιλοσοφικής Σχολής ΑΠΘ, με ειδίκευση στην Παιδαγωγική. Έχει εξειδίκευση στις Μαθησιακές Δυσκολίες και τη Δυσλεξία, καθώς και στις Διαταραχές Γραπτού και Προφορικού Λόγου. Έχει επιμορφωθεί εκτενώς σε ζητήματα όπως η ΔΕΠ/Υ, η ψυχολογική υποστήριξη μαθητών με Μαθησιακές Δυσκολίες και οι παρεμβάσεις στη Γλώσσα και τα Μαθηματικά. Είναι πιστοποιημένη στη χορήγηση εργαλείων αξιολόγησης Μαθησιακής Επάρκειας (γλωσσική και γνωστική επάρκεια, ανάγνωση, δυσαριθμησία) και είναι επιστημονική υπεύθυνη του Πρότυπου Κέντρου Εκπαίδευσης και Ειδικών Μαθησιακών Δυσκολιών στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης.
Ανακαλύψτε τις συνήθειες που θα σας χαρίσουν φρέσκια και λαμπερή επιδερμίδα κάθε πρωί.
Πώς θα σας φαινόταν αν ξυπνούσατε το πρωί και βλέπατε στον καθρέφτη μια επιδερμίδα απαλή, λαμπερή και αναζωογονημένη, χωρίς την ανάγκη για πολύωρη προετοιμασία ή πολλά προϊόντα. Αν και τα όνειρα για τέλεια επιδερμίδα μπορεί να ακούγονται ανέφικτα, η αλήθεια είναι ότι το μυστικό κρύβεται σε μια έξυπνη ρουτίνα περιποίησης που ξεκινά το βράδυ. Όσο και αν ακολουθούμε μια ρουτίνα περιποίησης το πρωί, αυτό που κάνουμε το βράδυ είναι αυτό που πραγματικά κάνει τη διαφορά. Αν θέλετε να ξυπνάτε κάθε μέρα με την επιδερμίδα σας να ακτινοβολεί, δείτε μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.
Φρέσκια επιδερμίδα το πρωί: 6 συμβουλές:
Ο απόλυτος καθαρισμός πριν τον ύπνο
Ο καθαρισμός είναι το θεμέλιο της σωστής περιποίησης. Το μακιγιάζ, οι ρύποι και η λιπαρότητα που συσσωρεύονται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν θαμπάδα ή ακμή. Επιλέξτε ένα καθαριστικό που ταιριάζει στον τύπο της επιδερμίδας σας – για παράδειγμα, ένα αφρώδες καθαριστικό για λιπαρή επιδερμίδα ή ένα κρεμώδες προϊόν για ξηρή. Για βαθύτερο καθαρισμό, εφαρμόστε πρώτα ένα balm ή έλαιο ντεμακιγιάζ και ακολουθήστε με το δεύτερο καθαριστικό σας (double cleansing).
Μην παραλείπετε την τονωτική λοσιόν
Η τονωτική λοσιόν συχνά παραβλέπεται, αλλά είναι απαραίτητη για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα και να επαναφέρετε το pH της επιδερμίδας. Επιλέξτε μια τονωτική με ενυδατικά ή καταπραϋντικά συστατικά όπως το ροδόνερο ή η αλόη βέρα. Αυτό το βήμα προετοιμάζει το δέρμα σας να απορροφήσει καλύτερα τα επόμενα προϊόντα περιποίησης.
Επενδύστε σε έναν ορό νύχτας
Οι οροί νύχτας είναι το μυστικό για αναζωογόνηση της επιδερμίδας ενώ κοιμάστε. Αναζητήστε φόρμουλες με συστατικά όπως η ρετινόλη (για ανάπλαση και μείωση λεπτών γραμμών), το υαλουρονικό οξύ (για βαθιά ενυδάτωση) ή η βιταμίνη C (για λάμψη). Ο ορός θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα, πριν από την ενυδατική σας κρέμα, για να μπορέσει να διεισδύσει σε βάθος.
Ενυδατική κρέμα: Ο απαραίτητος “σύμμαχος”
Το βράδυ είναι η καλύτερη ώρα για να ενισχύσετε την επιδερμίδα σας με πλούσια ενυδατικά προϊόντα. Μια καλή κρέμα νύχτας μπορεί να βοηθήσει στην επανόρθωση του δέρματος, παρέχοντας την υγρασία που χρειάζεται. Επιλέξτε προϊόντα με κεραμίδια, πεπτίδια ή φυσικά έλαια, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σας. Αν έχετε τάση για λιπαρότητα, δοκιμάστε μια ελαφριά υφή gel-cream.
Μην ξεχνάτε την περιοχή των ματιών
Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και συχνά δείχνει πρώτη τα σημάδια κόπωσης. Χρησιμοποιήστε μια εξειδικευμένη κρέμα ματιών με καφεΐνη για να μειώσετε το πρήξιμο ή με πεπτίδια για να προλάβετε λεπτές γραμμές. Εφαρμόστε την απαλά με ταμποναριστές κινήσεις για να αποφύγετε την πίεση στην περιοχή.
Προσέξτε τις λεπτομέρειες: Αέρας, ύπνος και περιβάλλον
Η ποιότητα του ύπνου και του περιβάλλοντος στο οποίο κοιμάστε παίζει τεράστιο ρόλο στη φρεσκάδα της επιδερμίδας σας.
► Εξαερισμός χώρου: Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος ύπνου σας είναι καθαρός και καλά αεριζόμενος. Ένας καθαριστής αέρα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση αλλεργιογόνων και ρύπων.
► Μεταξωτή μαξιλαροθήκη: Οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες μειώνουν την τριβή στο δέρμα και αποτρέπουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
► Επαρκής ύπνος: Στοχεύστε σε 7-8 ώρες ύπνου, ώστε το δέρμα σας να έχει χρόνο να αναπλαστεί φυσικά.
Extra tips για καλύτερα αποτελέσματα
► Αν το δέρμα σας χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση, δοκιμάστε μια μάσκα ύπνου (sleeping mask) μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
► Πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω.
► Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα, καθώς αφυδατώνουν την επιδερμίδα και επιταχύνουν τη γήρανση.
Βαθιά συγκίνηση έχει σκορπίσει η είδηση του θανάτου της Γωγώ Μαστροκώστα, με φίλους, συναδέλφους και ανθρώπους που τη γνώρισαν να την αποχαιρετούν δημόσια μέσα...
