Αρχική Blog Σελίδα 2

«Ο ελέφαντας που ήθελε να αδυνατίσει»: Ένα διαφορετικό βιβλίο για την αυτοαποδοχή από τον Ιάκωβο Γκόγκουα

«Ο ελέφαντας που ήθελε να αδυνατίσει»: Ένα διαφορετικό βιβλίο για την αυτοαποδοχή από τον Ιάκωβο Γκόγκουα

Μπορεί κανείς να αλλάξει χωρίς να πάψει να αγαπά τον εαυτό του; Αυτό είναι ένα από τα ερωτήματα που βρίσκονται στο επίκεντρο του νέου βιβλίου του Ιάκωβου Γκόγκουα, «Ο ελέφαντας που ήθελε να αδυνατίσει», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Χάρτινη Πόλη. Μια τρυφερή ιστορία με χιούμορ και φιλοσοφικές προεκτάσεις, η οποία ξεκινά από την επιθυμία ενός ελέφαντα να γίνει πιο ανάλαφρος και εξελίσσεται σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας.

Αυτό το βιβλίο σίγουρα δεν είναι για δίαιτες.

Είναι για εκείνες τις εσωτερικές σκέψεις που κουβαλάς κάθε μέρα και που κάποιες φορές σε κάνουν να πιστεύεις ότι δεν είσαι αρκετός.

Με αφετηρία τη φαινομενικά απλή επιθυμία ενός ελέφαντα να γίνει πιο ανάλαφρος, το βιβλίο ξεδιπλώνει ένα εσωτερικό ταξίδι γεμάτο χιούμορ, τρυφερότητα, καλοσύνη και κυρίως αυτοπαρατήρηση. Δεν σε καλεί να μείνεις όπως είσαι από αδράνεια, αλλά από την άλλη δε σε μαλώνει, επειδή ονειρεύεσαι να αλλάξεις, και ό,τι κάνεις να το κάνεις με σεβασμό προς τον εαυτό σου. Σίγουρα δεν είναι εμμονικό με την αυτοβελτίωση ούτε ρομαντικό με το αποδέξου τα όλα και μείνε όπως είσαι.

Αχ, αυτό το μείνε όπως είσαι!

Ποιος είσαι; Είσαι κάτι παραπάνω μήπως από αυτό που νομίζεις;

Το βιβλίο αυτό είναι μια διαδρομή προς την ανακάλυψη μιας εσωτερικής αλήθειας. Είναι μια γλυκιά υπενθύμιση: ότι μπορείς να αλλάξεις, χωρίς να πάψεις να αγαπάς αυτό που είσαι τώρα.

Σε ποιον απευθύνεται;

  • Σε έφηβους, ως ένα αλληγορικό παραμύθι, αλλά και σε ενήλικες που έχουν σκεφτεί το κλασικό «μήπως δεν ανήκω»;
  • Σε όσους προσπαθούν να φτιάξουν και να καταλάβουν τη ζωή τους, τις σχέσεις τους και κουβαλάνε βάρος πέρα από τα κιλά.
  • Και τέλος σε αναγνώστες σαν εμένα, που αγαπούν τα βιβλία με φιλοσοφικό υπόβαθρο, συναισθηματικό βάθος και χιούμορ.

Δεν χρειάζεται να έχεις κάνει ποτέ δίαιτα για να καταλάβεις αυτό το βιβλίο.

Αρκεί να έχεις προσπαθήσει να χωρέσεις κάπου εξωτερικά ή εσωτερικά.

Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Χάρτινη Πόλη.

Ποιος είναι ο Ιάκωβος Γκόγκουα

Ο Ιάκωβος Γκόγκουα, γνωστός και ως Dr Jake, γεννήθηκε στην Αθήνα την 1η Φεβρουαρίου 1985 και μεγάλωσε στο Ναύπλιο. Σε παιδική και εφηβική ηλικία έζησε επίσης δύο δύσκολα χρόνια στη μεταπολεμική Γεωργία και έναν χρόνο στο Ουζμπεκιστάν. Εμπειρίες που διαμόρφωσαν τον χαρακτήρα και την αντίληψή του για τη ζωή.

Σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Πατρών, ενώ παράλληλα ασχολήθηκε με τον χορό, αρχικά ως χόμπι και στη συνέχεια επαγγελματικά. Το 2010 βρέθηκε στη σκηνή της Eurovision, στο πλευρό του Γιώργου Αλκαίου.

Σήμερα είναι δερματολόγος με εξειδίκευση στην αισθητική δερματολογία. Είναι ιδρυτής της GM Clinic, με παρουσία μέσα από τρία ιατρεία στο Κολωνάκι, στον Άλιμο και στο Ναύπλιο.

Έχοντας ταξιδέψει σε περισσότερες από 70 χώρες, αντλεί διαρκώς έμπνευση από τις μεγάλες του αγάπες: το ταξίδι, την ομορφιά και την ανθρώπινη ψυχολογία.

Πού θα βρείτε το βιβλίο

Το βιβλίο «Ο ελέφαντας που ήθελε να αδυνατίσει» του Ιάκωβου Γκόγκουα κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Χάρτινη Πόλη. Μπορείτε να το αποκτήσετε online μέσα από το επίσημο ηλεκτρονικό κατάστημα του εκδοτικού οίκου.

Αγοράστε το βιβλίο από εδώ

GNTM: Αποχώρηση με αιχμές και λόγια που πονάνε – Αντιδράσεις από τα μοντέλα: «Πού θα πάει αυτό το αστείο;»

GNTM: Αποχώρηση με αιχμές και λόγια που πονάνε – Αντιδράσεις από τα μοντέλα: «Πού θα πάει αυτό το αστείο;»

Μια αποχώρηση που προκάλεσε έκπληξη στους διαγωνιζόμενους έκρυβε η δοκιμασία του GNTM το βράδυ της Δευτέρας 2 Νοεμβρίου.

Ο Μάνος και η Σταυρούλα, μαζί με τον Νικολόζι και τη Σοφία, συγκέντρωσαν τις χαμηλότερες επιδόσεις στη φωτογράφιση και βρέθηκαν απέναντι από την Ηλιάνα Παπαγεωργίου, περιμένοντας να μάθουν ποιος θα αποχωρήσει.

Το concept της φωτογράφισης είχε θέμα τον γάμο, με τα μοντέλα να καλούνται να ποζάρουν ως νύφες και γαμπροί. Μάλιστα, δεν είχαν μόνο την ευθύνη της φωτογράφισης, αλλά έπρεπε να δημιουργήσουν και οι ίδιοι τα outfits τους, επιλέγοντας τα ρούχα και τα στοιχεία που θα ολοκλήρωναν τις εμφανίσεις τους.

Η διαδικασία σχηματισμού των ζευγαριών, ωστόσο, δεν κύλησε χωρίς εντάσεις. Η Σταυρούλα Μαυρομάτη ενοχλήθηκε όταν διαπίστωσε πως οι συμπαίκτες της δεν την επέλεγαν για παρτενέρ, με αποτέλεσμα να συνεργαστεί για τρίτη φορά με τον Μάνο.


Η δυσαρέσκεια της Σταυρούλας φαίνεται πως επηρέασε το κλίμα της συνεργασίας τους. Η τελική φωτογραφία του ζευγαριού δεν ικανοποίησε τους κριτές, οι οποίοι έκριναν αδύναμη την προσπάθειά τους. Τελικά, εκείνος που αποχώρησε από το σπίτι του GNTM ήταν ο Μάνος.

Η ανακοίνωση του αποτελέσματος αιφνιδίασε τους υπόλοιπους παίκτες, οι οποίοι παρακολουθούσαν τη διαδικασία από τα παρασκήνια. Αρκετοί είχαν θεωρήσει ότι η Σταυρούλα θα ήταν εκείνη που θα αποχαιρετούσε το παιχνίδι, γι’ αυτό και η αποχώρηση του Μάνου προκάλεσε έντονες αντιδράσεις.

Ο Χρύσανθος δεν έκρυψε την έκπληξή του για την εξέλιξη, σχολιάζοντας μπροστά στην κάμερα: «Άλλο κι αυτό… αποχωρεί ο Μάνος! Πού θα πάει αυτό το αστείο δεν ξέρω».

Από την πλευρά του, ο Μάνος αποχώρησε αφήνοντας αιχμές για τη στάση της συμπαίκτριάς του. Όπως είπε, προτιμά να φύγει γνωρίζοντας ότι προσπάθησε να βοηθήσει, παρά να παραμείνει έχοντας συμπεριφερθεί αντιεπαγγελματικά.

«Προτιμώ να φεύγω προσπαθώντας να βοηθήσω κάποιον, παρά να μένω ξέροντας ότι έχω λειτουργήσει αντιεπαγγελματικά. Η Σταυρούλα βγαίνει περισσότερο χαμένη από το σημερινό, η συμπεριφορά της σε χαντακώνει», δήλωσε χαρακτηριστικά, λίγο πριν αποχαιρετήσει το GNTM.

Τραυματισμένος ο Νικόλας Χαλκιαδάκης – Τι συνέβη

Τραυματισμένος ο Νικόλας Χαλκιαδάκης – Τι συνέβη

Με δεμένο χέρι εμφανίστηκε ο Νικόλας Χαλκιαδάκης στην εκπομπή «The 2Night Show», όπου βρέθηκε καλεσμένος του Γρηγόρη Αρναούτογλου.


 

Ο ηθοποιός αποκάλυψε πως ο τραυματισμός του προέκυψε κατά τη διάρκεια θεατρικής παράστασης, όταν ένα απρόοπτο περιστατικό πάνω στη σκηνή είχε ως αποτέλεσμα να τραυματίσει το χέρι του.

Τραυματισμένος ο Νικόλας Χαλκιαδάκης – Τι συνέβη

«Χτύπησα στην παράσταση. Είχαμε ένα ατύχημα πάνω στη σκηνή. Όπως τράβηξα το σεντόνι τράβηξα και το χέρι μου μαζί. Δεν έχω προλάβει να πάω στον γιατρό. Έπαθα διάστρεμμα, ελπίζω να μην είναι κάτι παραπάνω», είπε μεταξύ άλλων ο Νικόλας Χαλκιαδάκης.

 

Πώς η πρώιμη εμμηνόπαυση επηρεάζει τη μνήμη. Και τι μπορείς να κάνεις τώρα!

Πώς η Πρώιμη Εμμηνόπαυση Επηρεάζει τη Μνήμη. Και Τι Μπορείς να Κάνεις τώρα!

Θα πούμε κάτι σήμερα που η επιστήμη μόλις επιβεβαίωσε — και που αφορά κάθε γυναίκα που μπήκε στην εμμηνόπαυση νωρίς. Είτε φυσικά, είτε χειρουργικά. Όχι μην σκεφτείτε τα 40! 

Στη μελέτη, ο “κρίσιμος” δείκτης ήταν εμμηνόπαυση γύρω στα 47 — δηλαδή μόλις 3-5 χρόνια νωρίτερα από τον μέσο όρο. 

Και αυτό αρκούσε για να φανεί διαφορά στον εγκέφαλο δεκαετίες αργότερα.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open (Journal of American Medical Association), παρακολούθησε 2.603 γυναίκες για έως και 18 χρόνια. Το εύρημα δεν είναι απλώς στατιστικό. Είναι ορατό — κυριολεκτικά — στις MRI εικόνες του εγκεφάλου τους δεκαετίες μετά την εμμηνόπαυση.

Η πρώιμη εμμηνόπαυση αφήνει μόνιμο αποτύπωμα στον εγκέφαλο. Και η περιεμμηνόπαυση είναι το παράθυρο ευκαιρίας που δεν πρέπει να χάσεις.

Ας δούμε τι ακριβώς βρήκαν.

-Γνωστική έκπτωση

Γυναίκες που μπήκαν νωρίτερα στην εμμηνόπαυση εμφάνισαν ταχύτερη έκπτωση τόσο στη γενική γνωστική λειτουργία όσο και στην επεισοδιακή μνήμη — δηλαδή στην ικανότητα να θυμόμαστε συγκεκριμένα γεγονότα της ζωής μας.

-Alzheimer

Και κάτι που με εντυπωσίασε ιδιαίτερα: κάθε δέκα χρόνια νωρίτερης εμμηνόπαυσης αντιστοιχούν σε σχεδόν δύο λιγότερα χρόνια χωρίς διάγνωση Alzheimer. Δύο χρόνια. Αυτό δεν είναι μικρό.

-Λευκή ουσία εγκεφάλου

Το πιο εντυπωσιακό εύρημα δεν ήταν η συρρίκνωση του εγκεφάλου — ήταν η βλάβη στη λευκή ουσία. Γυναίκες με φυσική πρώιμη εμμηνόπαυση που ήταν μόλις πέντε χρόνια νωρίτερη από τον μέσο όρο συσσώρευσαν 15% περισσότερη βλάβη στη λευκή ουσία ανά δεκαετία. Η λευκή ουσία είναι το δίκτυο επικοινωνίας του εγκεφάλου — και αυτή η βλάβη αντικατοπτρίζει την υγεία των μικρών αγγείων. Κάτι που είναι τροποποιήσιμο.

-Χειρουργική εμμηνόπαυση

Ιδιαίτερη αναφορά για τις γυναίκες που είχαν αφαίρεση ωοθηκών. Σε αυτές ο κίνδυνος για γνωστική έκπτωση και πρωιμότερο Alzheimer ήταν ακόμα πιο έντονος — γιατί η πτώση των ορμονών ήταν απότομη, όχι σταδιακή. Αυτή η ομάδα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και στενή παρακολούθηση.

=Γιατί η εμμηνόπαυση επηρεάζει τον εγκέφαλο;

Τα οιστρογόνα δεν είναι απλώς αναπαραγωγικές ορμόνες. 

Προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, υποστηρίζουν την υγεία των αγγείων, μειώνουν τη φλεγμονή. 

Όταν πέσουν, είτε σταδιακά είτε απότομα, ο εγκέφαλος το αισθάνεται.

Και αυτό που η νέα μελέτη έδειξε για πρώτη φορά τόσο ξεκάθαρα είναι ότι αυτό το αποτύπωμα δεν σβήνει. Παραμένει και ενισχύεται με τα χρόνια, ακόμα και δεκαετίες μετά.

Όπως είπε η επικεφαλής ερευνήτρια Riley Bove νευροεπιστήμονας στο UCSF( Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σ.Φραντζισκο : “Αυτό που η μελέτη προσθέτει είναι ότι ανιχνεύσαμε ένα διαρκές αποτύπωμα της εμμηνόπαυσης στον εγκέφαλο — ακόμα και δεκαετίες αργότερα.” 

Και αυτό δεν είναι για να μας τρομάξει. 

Είναι για να μας ξυπνήσει.

Και εδώ έρχεται το κομμάτι που με ενδιαφέρει περισσότερο  γιατί αφορά αυτό που μπορούμε να κάνουμε.

Η περιεμμηνόπαυση — η μεταβατική φάση πριν την εμμηνόπαυση — είναι παράθυρο ευκαιρίας. 

Οι ερευνητές το τονίζουν ρητά. Η βλάβη στη λευκή ουσία αντικατοπτρίζει την υγεία των μικρών αγγείων — και αυτή είναι από τις πιο τροποποιούμενες παραμέτρους.

-Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;

Αρτηριακή πίεση — παρακολούθηση και ρύθμιση.

 Ύπνος — ποιοτικός, επαρκής.

 Άσκηση — όχι προαιρετική. 

Διαχείριση διάθεσης — γιατί η κατάθλιψη στην περιεμμηνόπαυση δεν είναι “ψυχολογική υπερβολή”. 

Και αξιολόγηση για ορμονική θεραπεία στη σωστή στιγμή.

Αυτό που ξέρουμε σίγουρα είναι ότι η στιγμή της παρέμβασης — οποιασδήποτε παρέμβασης — μετράει.

-Ποιες γυναίκες πρέπει να προσέξουν ιδιαίτερα αυτά τα ευρήματα;

Όσες είχαν φυσική εμμηνόπαυση πριν τα 47. Όσες είχαν χειρουργική αφαίρεση ωοθηκών σε οποιαδήποτε ηλικία πριν την εμμηνόπαυση. 

Όσες έχουν οικογενειακό ιστορικό Alzheimer. Και όσες βρίσκονται τώρα στην περιεμμηνόπαυση — γιατί αυτή είναι η στιγμή που η παρέμβαση έχει την μεγαλύτερη αξία.

Campagna et al., JAMA Network Open, Αύγουστος 2026

Έφη Ρομποτή Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος 

Διευθύντρια Τμήματος Αισθητικής Γυναικολογίας ΙΑΣΩ 

efiroboti.com

facebook.com/EfiRoboti

youtube.com/efiroboti

linkedin.com/in/efi-roboti

instagram.com/efi_roboti

 

Μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον οίκο υψηλής κοσμηματοποιίας Messika Paris, στην Boutique GOFAS Jewelry

Μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον οίκο υψηλής κοσμηματοποιίας Messika Paris, στην Boutique GOFAS Jewelry

Εδώ και 5.000 χρόνια, τα άστρα φωτίζουν τον ουρανό της Αθήνας, ενώ το φως του ήλιου διαγράφει τις γραμμές της και διατρέχει τα σοκάκια της.

Από αυτό το σημείο της γης, πνεύμα και ιδέες ταξίδεψαν απλόχερα στον κόσμο, αφήνοντας το αποτύπωμά τους στην τέχνη και στην αναζήτηση της ομορφιάς.

Η ίδια αναζήτηση εξακολουθεί να εμπνέει τη δημιουργία. 

Σαν ένα λαμπερό άστρο που συνδέει το διαχρονικό με το σύγχρονο, το φως βρίσκει σήμερα μια ξεχωριστή έκφραση στον κόσμο της Messika Paris.

Μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον οίκο υψηλής κοσμηματοποιίας Messika Paris, στην Boutique GOFAS Jewelry
Ευτυχία Αδηλίνη, Ντενίζ Ελευθερίου

Την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2026, η παριζιάνικη δημιουργικότητα συνάντησε την αθηναϊκή φιλοξενία στην BoutiqueGOFAS Jewelry της Σταδίου 3. 

Ένα Cocktail Event αφιερωμένο στη Maison, έφερε τους προσκεκλημένους κοντά στη σύγχρονη κομψότητα, τη δημιουργική ελευθερία και την τολμηρή αισθητική της.

Μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον οίκο υψηλής κοσμηματοποιίας Messika Paris, στην Boutique GOFAS Jewelry
αρά Γκόφα, Κώστας Μαρτάκης, Γιάννης Γκόφας

Υπό την καλλιτεχνική ματιά της Valérie Messika, η παράδοση της γαλλικής κοσμηματοποιίας αποκτά μια σύγχρονη έκφραση, όπου το φως και η κίνηση βρίσκονται στο επίκεντρο. 

Αυτή η δημιουργική αντίληψη έδωσε τον τόνο στη βραδιά!

Μια ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον οίκο υψηλής κοσμηματοποιίας Messika Paris, στην Boutique GOFAS Jewelry
Δέσποινα Μοιραράκη, Γιάννης Γκόφας

Η GOFAS Boutique και η παρακείμενη στοά Καλλιγά, διαμορφώθηκαν ειδικά για την περίσταση, με μωβ φωτισμούς και στοιχεία της χαρακτηριστικής ταυτότητας της Messika.

Μουσική και cocktails πλαισίωσαν τη συνάντηση, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα κομψότητας και απαράμιλλης λάμψης στην καρδιά της πόλης!

 

Η εκδήλωση αποτέλεσε ένα ακόμη κεφάλαιο στη συνεργασία της GOFAS Jewelry με τη MESSIKA Paris, εκφράζοντας την κοινή τους προσήλωση στη δημιουργικότητα, την ποιότητα και την προσωπική εμπειρία.

 

Κάτω από τον αθηναϊκό ουρανό, το φως απέκτησε για μια βραδιά την υπογραφή MESSIKA Paris και GOFAS Jewelry.

Σύγκρουση: «Καμία έμπνευση κυρία Τσαμπάνη μου;» – Οι συγκρίσεις με το Ντέρτι

Σύγκρουση: «Καμία έμπνευση κυρία Τσαμπάνη μου;» – Οι συγκρίσεις με το Ντέρτι

Η νέα σειρά του MEGA, «Σύγκρουση», δεν πέρασε απαρατήρητη από τους τηλεθεατές, με αρκετούς χρήστες του Χ να σχολιάζουν την πρεμιέρα της και να συγκρίνουν τη νέα τηλεοπτική δουλειά της Μελίνας Τσαμπάνη και του Πέτρου Καλκόβαλη με το «Ντέρτι».

Ανάμεσα στις αναρτήσεις που ξεχώρισαν ήταν εκείνη ενός χρήστη που εντόπισε ομοιότητα ακόμη και στα επώνυμα των χαρακτήρων των δύο σειρών, αναφερόμενος στους «Συμεωνίδηδες». Μάλιστα, δεν έκρυψε την απορία του για το αν πρόκειται για έλλειψη πρωτοτυπίας, γράφοντας χαρακτηριστικά:

«Ακομα και στο επωνυμο ΣΥΜΕΩΝΙΔΗΣ κοινο και στο #Nterti και στη #Sygkrousi. Καμια εμπνευση κυρια Τσαμπανη μου;»

Από την άλλη πλευρά, υπήρξαν και θετικά σχόλια για τη συνεργασία του δημιουργικού διδύμου, με τηλεθεατή να υπερασπίζεται τις σειρές και τη δουλειά των δύο σεναριογράφων, ανεξάρτητα από τις επιδόσεις τους στους πίνακες τηλεθέασης.

«Και με το #nterti και με την #sygkrousi κάνει τη διαφορά το δίδυμο Τσαμπάνη- Καλκόβαλη. Ευτυχώς που υπάρχουν ΚΑΙ αυτές οι σειρές. ( Και σκασίλα μας μεγάλη για την τηλεθέαση ).»

Έτσι, η «Σύγκρουση» έγινε αφορμή για διαφορετικές τοποθετήσεις στο Χ: από τις συγκρίσεις με άλλες τηλεοπτικές δουλειές της ίδιας δημιουργικής ομάδας μέχρι την επιβράβευση της σεναριακής της προσέγγισης.

Άγριο ξέσπασμα από τη Ρούλα Κορομηλά: «Τα παράσιτα να ξεριζωθούν οριστικά»

Άγριο ξέσπασμα από τη Ρούλα Κορομηλά: «Τα παράσιτα να ξεριζωθούν οριστικά»

Η Ρούλα Κορομηλά με μια οργισμένη ανάρτηση ξέσπασε για την απάτη με τη ΜΚΟ, τα μέλη της οποίας κατηγορούνται ότι υφάρπαζαν χρήματα από εράνους για παιδιά με σοβαρές ασθένειες.

Όπως αναφέρει στο tweet που ανέβασε η γνωστή παρουσιάστρια η δικαιοσύνη οφείλει να είναι αμείλικτη προς τους υπεύθυνους, των οποίων η απληστία σκότωσε το μέλλον των παιδιών.

«Η άπληστεια αυτών που εκμεταλλεύτηκαν τον ανθρώπινο πόνο και η καπηλεία της ανθρώπινης αλληλεγγύης πρέπει να τιμωρηθούν παραδειγματικά,με την εξάντληση κάθε αυστηρότητας του νόμου και χωρίς κανένα απολύτως ελαφρυντικό. Τα παράσιτα να ξεριζωθούν οριστικά», έγραψε η Ρούλα Κορομηλά.

Στο Instagram έγραψε: «Σε αυτά τα παράσιτα που έκλεψαν το δικαίωμα στη ζωή από παιδιά που έδιναν την πιο σκληρή μάχη, η δικαιοσύνη οφείλει να είναι αμείλικτη. Κανένα ελαφρυντικό.

Η επιτομή της απανθρωπιάς και ηθικής εξαθλίωσης πρέπει να καταδικάζεται πριν μετατραπεί σε κανονικότητα. Η απληστία αυτών που σκότωσαν το μέλλον των παιδιών και η καπηλεία της ανθρώπινης αλληλεγγύης πρέπει να ξεριζωθούν οριστικά. Να προστατευτεί η αξιοπρέπεια και η ελπίδα της κοινωνίας μας».

Πώς να φροντίσετε σωστά τα μαλλιά σας αν έχετε ξηρές άκρες αλλά λιπαρή ρίζα

Πώς να φροντίσετε σωστά τα μαλλιά σας αν έχετε ξηρές άκρες αλλά λιπαρή ρίζα

Λιπαρή ρίζα που χρειάζεται συχνό λούσιμο, αλλά άκρες ξηρές, θαμπές και δύσκολες στο χτένισμα;

Αν τα μαλλιά σας βρίσκονται μόνιμα ανάμεσα σε αυτές τις δύο καταστάσεις, δεν κάνετε απαραίτητα κάτι λάθος. Απλώς η ρίζα και τα μήκη έχουν διαφορετικές ανάγκες και δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο.

Το τριχωτό της κεφαλής παράγει σμήγμα, το οποίο βοηθά να διατηρείται προστατευμένο. Στα μακριά μαλλιά, όμως, το φυσικό αυτό λιπαρό στοιχείο δεν φτάνει πάντα εύκολα μέχρι τις άκρες. Παράλληλα, το συχνό styling, η θερμότητα από το πιστολάκι ή την πρέσα, οι βαφές και η καθημερινή τριβή μπορούν να κάνουν τα μήκη πιο ξηρά και εύθραυστα.

Άρθρο της Τέτας Καμπουρέλη στο περιοδικό ΟΚ!

Καθαρίστε τη ρίζα, προστατέψτε τα μήκη

Το βασικό είναι να μην προσπαθείτε να λύσετε και τα δύο προβλήματα με το ίδιο προϊόν. Επιλέξτε ένα σαμπουάν που καθαρίζει αποτελεσματικά το τριχωτό χωρίς να το ερεθίζει και εφαρμόστε το κυρίως στη ρίζα. Δεν χρειάζεται να τρίβετε δυνατά τα μήκη. O αφρός που περνάει κατά το ξέβγαλμα είναι συνήθως αρκετός για να απομακρύνει τους ρύπους από εκεί.

Το conditioner, αντίθετα, εφαρμόζεται κυρίως από τη μέση των μαλλιών προς τις άκρες, αποφεύγοντας τη ρίζα αν αυτή λαδώνει εύκολα. Έτσι, δίνετε στα μήκη την περιποίηση που χρειάζονται χωρίς να τα βαραίνετε.

Μην φοβάστε το συχνό λούσιμο

Δεν υπάρχει ένας «σωστός» αριθμός λουσιμάτων για όλους. Αν το τριχωτό σας λαδώνει γρήγορα, μπορείτε να λούζεστε όσο συχνά χρειάζεται για να αισθάνεστε καθαρά τα μαλλιά σας, χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο και ήπιο σαμπουάν. Το ζητούμενο δεν είναι να εκπαιδεύσετε τη ρίζα να λαδώνει λιγότερο, αλλά να διατηρείτε το τριχωτό καθαρό.

Προσοχή στη θερμότητα

Αν οι άκρες είναι ήδη ξηρές, περιορίστε όσο μπορείτε την πολύ υψηλή θερμοκρασία από πιστολάκι, πρέσα και ψαλίδι. Όταν χρησιμοποιείτε θερμαντικά εργαλεία, μην παραλείπετε το θερμοπροστατευτικό προϊόν.

DIY μάσκα μόνο για τις άκρες

Για μια απλή περιποίηση πριν από το λούσιμο, αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας gel αλόης με 1 κουταλάκι λάδι jojoba. Εφαρμόστε μικρή ποσότητα μόνο στα μήκη και τις άκρες, αφήστε τη για περίπου 15–20 λεπτά και στη συνέχεια λουστείτε κανονικά.

Η συγκεκριμένη DIY μάσκα μπορεί να λειτουργήσει μαλακτικά και να αφήσει τα μήκη πιο περιποιημένα, χωρίς να χρειάζεται να βάλετε λάδι στη λιπαρή ρίζα. Μην εφαρμόζετε το μείγμα σε ερεθισμένο τριχωτό.

«Από εμένα είναι όχι» – Τα καυστικά σχόλια για την Μάγκι Χαραλαμπίδου με αφορμή την πασαρέλα στην εβδομάδα μόδας

«Από εμένα είναι όχι» – Τα καυστικά σχόλια για την Μάγκι Χαραλαμπίδου με αφορμή την πασαρέλα στην εβδομάδα μόδας

Αντιδράσεις προκάλεσε στα social media η εμφάνιση της Μάγκι Χαραλαμπίδου στην πασαρέλα, στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας.

Βίντεο από τη συμμετοχή της δημοσιεύτηκε στο TikTok και συγκέντρωσε αρκετά σχόλια, ορισμένα από τα οποία ήταν ιδιαίτερα επικριτικά.

Ανάμεσα στις αντιδράσεις που καταγράφηκαν κάτω από το βίντεο ήταν το «Άβολο», το «Όταν χάνονται τα όρια…» και το «Από εμένα είναι όχι», ενώ κάποιος χρήστης έγραψε: «αμα δεν εχεις το γνωθει σε εαυτον αστα να πανε 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺».

«Από εμένα είναι όχι» – Τα καυστικά σχόλια για την Μάγκι Χαραλαμπίδου με αφορμή την πασαρέλα στην εβδομάδα μόδας

Ωστόσο, τα σχόλια αυτά ανοίγουν και μια συζήτηση για τα όρια της κριτικής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είναι άλλο να εκφράζει κάποιος ότι μια εμφάνιση ή μια πασαρέλα δεν του άρεσε και άλλο να μετατρέπει την προσωπική του άποψη σε απαξιωτικά σχόλια για έναν άνθρωπο.

«Από εμένα είναι όχι» – Τα καυστικά σχόλια για την Μάγκι Χαραλαμπίδου με αφορμή την πασαρέλα στην εβδομάδα μόδας

Η Μάγκι Χαραλαμπίδου εμφανίστηκε με ένα κοντό, εντυπωσιακό μπλε σύνολο με παγιέτες και ψηλοτάκουνα πέδιλα, περπατώντας στην πασαρέλα μπροστά στους θεατές.

«Από εμένα είναι όχι» – Τα καυστικά σχόλια για την Μάγκι Χαραλαμπίδου με αφορμή την πασαρέλα στην εβδομάδα μόδας

Το αν η συγκεκριμένη εμφάνιση ανταποκρίνεται στο προσωπικό γούστο του καθενός είναι απολύτως υποκειμενικό. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι κάθε αρνητική αντίδραση χρειάζεται να συνοδεύεται από ειρωνεία ή προσβλητικές εκφράσεις.

Η κριτική στη μόδα και στις δημόσιες εμφανίσεις είναι αναμενόμενη, όμως δεν χρειάζεται να γίνεται αφορμή για δημόσια απαξίωση. Και τελικά, η διαφορετική αισθητική άποψη δεν δικαιολογεί την έλλειψη σεβασμού.

Το 5ο Athens Fashion Film Festival φέρνει σε δημιουργικό διάλογο τη μόδα, τον κινηματογράφο και τα Video Games

Το 5ο Athens Fashion Film Festival φέρνει σε δημιουργικό διάλογο τη μόδα, τον κινηματογράφο και τα Video Games

23–26 Νοεμβρίου 2026 | Ταινιοθήκη της Ελλάδος, Αθήνα | Fashion, Cinema & Video Games: Play, Create, Transform

Το Athens Fashion Film Festival (AFFF) επιστρέφει για την πέμπτη διοργάνωσή του, από τις 23 έως τις 26 Νοεμβρίου 2026, στην Ταινιοθήκη της Ελλάδος, με ελεύθερη είσοδο για το κοινό και με την υποστήριξη του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου Οπτικοακουστικών Μέσων και Δημιουργίας – ΕΚΚΟΜΕΔ, ανοίγοντας μια νέα συζήτηση γύρω από τη δημιουργική συνάντηση της μόδας, του κινηματογράφου και των videogames.

Με κεντρική θεματική «Fashion, Cinema & Video Games», το 5ο Athens Fashion Film Festival εξερευνά τους νέους τρόπους με τους οποίους οι τρεις αυτοί κόσμοι αλληλεπιδρούν, επηρεάζουν ο ένας τον άλλον και επαναπροσδιορίζουν τη σύγχρονη οπτική αφήγηση.

Τι συμβαίνει όταν η μόδα εισέρχεται στους ψηφιακούς κόσμους των video games; Πώς ο κινηματογράφος συναντά τη διαδραστική αφήγηση; Και πώς η τεχνολογία αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο δημιουργούμε εικόνες, χαρακτήρες και ταυτότητες;

Όπως σημειώνει η Νικόλ Αλεξανδροπούλου, Ιδρύτρια και Καλλιτεχνική Διευθύντρια του AFFF:

«Το σημείο τομής μεταξύ μόδας με το gaming αναπτύχθηκε μέσα από τις πρώτες συνεργασίες μεγάλων οίκων με τη βιομηχανία ηλεκτρονικών παιχνιδιών, όταν ενδύματα και αξεσουάρ άρχισαν να εμφανίζονται σε ψηφιακούς κόσμους και να διαμορφώνουν την ταυτότητα των χαρακτήρων τους.

Σήμερα, αυτή η σχέση έχει εξελιχθεί σε ένα ευρύτερο δημιουργικό πεδίο, όπου η μόδα, ο κινηματογράφος και τα video games μοιράζονται κοινά εργαλεία σχεδιασμού, αφήγησης και κατασκευής κόσμων. Το κοστούμι γίνεται στοιχείο ταυτότητας, ο κινηματογράφος συναντά τη διαδραστική αφήγηση και ο θεατής μετατρέπεται σε ενεργό συμμετέχοντα.

Το AFFF 2026 εξετάζει αυτή τη σύγκλιση όχι μόνο ως τεχνολογική εξέλιξη, αλλά και ως πολιτισμικό φαινόμενο που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε το σώμα, την πόλη, την κοινωνική ταυτότητα και τη σχέση μας με την εικόνα».

Η μόδα στα Video Games

Στο επίκεντρο της φετινής διοργάνωσης θα βρεθούν θεματικές συζητήσεις με τη συμμετοχή δημιουργών και επαγγελματιών των δημιουργικών βιομηχανιών, που θα εξερευνήσουν τη σχέση της μόδας, του κινηματογράφου και των video games.

Από τη δημιουργία ψηφιακών κόσμων και εικονικών ταυτοτήτων μέχρι τις νέες μορφές διαδραστικής αφήγησης, οι συζητήσεις θα αναδείξουν τις δυνατότητες που ανοίγει η συνάντηση της τεχνολογίας με την καλλιτεχνική δημιουργία.

Το 5ο Athens Fashion Film Festival φέρνει σε δημιουργικό διάλογο τη μόδα, τον κινηματογράφο και τα Video Games

Κινηματογραφικές προβολές και διεθνές διαγωνιστικό πρόγραμμα

Μένοντας πιστό στον χαρακτήρα και την ταυτότητά του, το Athens Fashion Film Festival συνεχίζει να αναδεικνύει το fashion film ως μια ξεχωριστή μορφή καλλιτεχνικής έκφρασης, δίνοντας βήμα σε δημιουργούς από όλο τον κόσμο.

Στον πυρήνα της διοργάνωσης παραμένει το International Fashion Film Competition, με ταινίες μικρού μήκους από τη διεθνή παραγωγή, ενώ το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει επίσης κινηματογραφικές προβολές και παρουσιάσεις.

Το Athens Fashion Film Festival προσκαλεί το κοινό σε ένα τετραήμερο αφιερωμένο στην εικόνα, τη δημιουργικότητα και τις νέες μορφές καλλιτεχνικής έκφρασης, με ελεύθερη είσοδο για όλους.

Το αναλυτικό πρόγραμμα, οι συμμετοχές και οι παράλληλες δράσεις θα ανακοινωθούν σύντομα.

Σχετικά με το Athens Fashion Film Festival

Το Athens Fashion Film Festival (AFFF) είναι ένα διεθνές φεστιβάλ αφιερωμένο στη συνάντηση της μόδας, του κινηματογράφου και των σύγχρονων οπτικοακουστικών τεχνών.

Από την πρώτη του διοργάνωση το 2019, πρόκειται για το μοναδικό θεσμό στην Ελλάδα που ασχολείται με το αυτόνομο κινηματογραφικό είδος των ταινιών μόδας.

Σε συνεχή διάλογο και συνεργασία με το διεθνές δίκτυο αντίστοιχων φεστιβάλ, το οποίο έχει επεκταθεί και περιλαμβάνει περισσότερες από 40 χώρες σε όλο τον κόσμο, αποτελεί πλέον κεντρικό σημείο συνάντησης για διακεκριμένους δημιουργούς και επαγγελματίες του χώρου.

Το 5ο Athens Fashion Film Festival φέρνει σε δημιουργικό διάλογο τη μόδα, τον κινηματογράφο και τα Video Games

Σχετικά με τη Νικόλ Αλεξανδροπούλου

Η Νικόλ Αλεξανδροπούλου είναι σκηνοθέτης, παραγωγός, σεναριογράφος και φωτογράφος. Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη, μεγάλωσε στη Ρώμη και σπούδασε Ιστορία της Τέχνης και Φωτογραφία στο Istituto Europeo di Design.

Έχει συνεργαστεί με διεθνή μέσα και σημαντικούς δημιουργούς του κινηματογράφου, ενώ το έργο της περιλαμβάνει ντοκιμαντέρ, ταινίες και τηλεοπτικές παραγωγές με διεθνείς διακρίσεις. Είναι ιδρύτρια και καλλιτεχνική διευθύντρια του Athens Fashion Film Festival και της Libellula Productions, ενώ μεταξύ των νέων της κινηματογραφικών εγχειρημάτων βρίσκεται η βιογραφική ταινία μυθοπλασίας, για τον Έλληνα σχεδιαστή μόδας Billy Bo.